제하체에 도움좀 주실분요 ㅜㅜ
물티슈
2023.04.01
고2 남학생입니다..
공부해야지 다이어트해서 뭐하나 하시는분들.. 계신데..
그냥 같은 다이어트인이다 생각하시구 답변해주시면 감사하것습니다.,.;
제가 상체는 하체에비하면 말라보이지만 하체가..진짜 저주를 제대로 받은거같아요..
2틀뒤면 헬스다니게 되는데..
제 하체에 근육이 많이잡혀있거든요.. 특히종아리는 딴딴해요..
가만히앉아있을땐 말랑말랑한데.. 자리에서 일어나면 갑자기 근육이 단단하게 모습을나타내네요..
허벅지도 일자가아니라,, 둥그스름하게 생겨가지구 근육이 잡혀있어요 앞옆만요.. 뒤는근육이없는데말이죠..
스키니도 못입고.... 정말 좌절...그이상이구요.
여러분 저좀 스키니같은 슬림한 바지좀 입게 도와주세요 ㅜㅜ
헬스가면 유산소운동만할거구요.... 운동법 추천좀 해주세요!
근육풀어주면서 다리얇아지는 그런운동법요! 일자로 슬림한그런다리 원해요 ㅠㅠ
도와주십셔..
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