뒷다리 통증 부위에 관한 질문
딥블루
자출 1년만에 2번 하다가 크랭크 나사산 사라지고...
수리한다고 몇일 시간 보내고 그러면서
뒷종아리 아픈 곳이 생겨서질문드립니다.위 그림처럼 아킬레스건 위쪽이 약간 땅깁니다.
걸을땐 못 느끼지만 뛰면 땡기면서 약간의 통증이 있는데
심하지는 않은 편입니다.
오른쪽은 아킬레스건도 아프구요.
제가 페달링을 잘 못 한건가요?
작년까진 괜찮았는데,
아파도 무릎이 조금 아픈 정도였는데
올해는 처음 아파보는 부위라서
동일한 증상 겪어보신 분?? 답변 좀 부탁드립니다.
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내용추가
아킬레스건염 맞는거 같습니다.
나이든 중년에게 찾아오는 병이라고 하네요.
자전거를 탄 후에는 콜라겐섬취를 위해 족발을 먹어줘야겠습니다.
참고링크 : http://blog.naver.com/howhealth/90113655141
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Creator
넵. 감사합니다 ^^
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단순드립
네.. 평페달을 앞꿈치로 페달링 하셔도 아마 비슷할겁니다. 또, 종아리 근육이 뭉치셨다니 혹시 안장이 너무 높지 않은지도 살펴보시구요.. 안장 앞뒤 위치도 한번 확인해 보세요..
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라
평페달인데 페달링이 지겹다보니 앞꿈치쪽으로 해서 종아리 근육이 뭉쳤던거 같습니다. 비그칠때까지 열심히 풀어줘야겠네요. ^^
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해길
클릿 사용하시나요? 윗분들 말씀대로 종아리 근육 문제일 수도 있지만 아킬레스건만 당긴다면 페달의 위치가 발바닥 중심에 있지 않아서일 가능성이 큽니다.
클릿 사용시면 클릿 위치를 약간 앞 또는 뒤로 움직여 보시구요.. 일반 페달이라면 페달링 하는 위치를 조절해 보세요.. -
마음새
페달링 방식을 바꾸어서 생긴거 같습니다. 종아리 근육 문제인거 같네요. ㅠㅠ
감사합니다. -
싸리
종아리에 근육이 뭉치면 아킬레스건쪽이 당겨져서 아킬레스건부위도 같이 아프다더군요
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수국
생각해보니 저도 약간 까치발로 페달해서 그런거 같습니다.
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민G
저 같은 경우는 안장 새로 교체 후 살짝 높아졌는지 폐달링할때 약간 까치발이 되어 폐달질을 했더니 그런 증상이 있었습니다. 정형외과에서는 물리치료와 소염제 처방 해줬구요 차도가 없어서 한의원가서 아킬레스건하고 종아리 근육 풀어주는 약침맞고 상당히 호전이 되었어요 ...참고하세요
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하나
저도 1살 먹었다고 아픈부위가 달라지고 있는거네요 ^^ 감사합니다.
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물병자리
아킬레스건염이라는 증상이 있습니다.
아킬레스건 부위가 아프다고 병원가서 말하면 염증 치료제랑 줍니다.
(물론 제가 의사가 아닌 관계로 자세한 사항은 병원에서...)
저는 가끔씩 아킬레스건염과 족저근막염으로 고생하고 있습니다. ...
나이먹으니 한두군데씩
부품이 고장나네요..^^
뭐..딱히 페달링을 잘못할게 있겠습니까...^^
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