장거리시 허기 극복하기
달빛
2023.04.01
하루에 150~180km정도를 평상시엔 안 타다가 타게 되는데, 체력 소모가 심한지 저는 배가 고파서 힘들더라구요.
예전 금강 종주할때는 한파에 맞바람 맞으며 목포에서 담양을 갔는데 밥만 4번인가 사먹었는데도 배가 고파요.
쵸코바도 2~3개 먹으면 안 먹고 싶어지고 가끔 쉴 때는 물이랑 구름 과자만 땡기고...(안좋은 습관)
혹시 다른거 먹고 체력 보충 하시거나 효과 보시거나 하신분 있으신지.
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볼수록중독
메뉴가 무었이든간에 쉬는시간마다 조금씩 보충하면 좋을것 같습니다.(편의점 김밥 추천)
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뽀야
식당도 잘 보이지도 않고 조금만 더가야지 생각하고 가면 때를 지나버리고 휴대 할 만한 좋은거 없을까요?
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콘라드
저는 빵. 밥 체질이더군요.
너무 단 걸 못 먹어서
초코바 에너지바는 억지로 먹고
양갱은 입에도 못 대고...
먹어도 먹은 것 같지도 않아요. ㅠㅠ -
딥블랙
발열 전투식량... 칼로리 엄청난데..
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Elfin
마트나 편의점에서 구입할 수 있어요. 저같은 경우엔 초코바나 양갱보다 좋더라고요. 특히 혼자 탈 때 간단하게 식사 대용으로도 괜찮은거 같고, 나름 포만감도 있어요~
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유희
칼로리 밸런스?어디서 구입하나요?효과는 조금 보셨는지?
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민트맛사탕
초코바, 양갱 먹다가 질려서 칼로리밸런스 먹어요~ ㅎㅎ
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하나
훈제 가슴살이랑 육포도 뜯어 먹으면 도움 많이 될까요?
뭐라도 먹으면 좀 낫겠죠?
양갱은 먹어도 도움은 되는거 같던데 효과는 잘 모르겠습니다. -
민서
양갱이는 어떠세요??
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들샘
훈제 닭가슴살 어떠세요
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