배달직 자세와 허리통증 조언 구합니다
알찬바로
2023.04.01
저의 직업은 배달직 입니다
사용바이크는 시티 에이스입니다
네이키드 자세다보니 허리가 매우 아픕니다
배달지역이 길이 울퉁불퉁한곳이 많아 그충격이
모두 허리로오는거같 습니다
배달직에 종사하시는분들의 조언을 구해봅니다
어떻게하면 몸에피로가 덜가고 허리통증이 덜 할까요?
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LimeTree
연습해보세요 ㅎㅎ 힘주면 충격이 배로 들어와서 더 아픕니다
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댓걸
힘빼고 타는 연습을해야겟네요
우선은그게 잘안되는거같습니다ㅜㅜ -
가을귀
네 조언감사합니다^^
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여자
옆으루 피해가라는소리ㅎㅎ 같은길계속반복하게 다니게될터이니 어디어디가 아스팔트요동치는지 알게되실거에요 그때도 잘피해다니시구 모냥새는 별로지만 시트앞쪽으로 살짝당겨앉으세요 그리구 피곤하다싶으면 살짝씩 자세 바꿔주며타고 가끔씩 한가할때 앉아만잇지말고 스트레칭도 자주해주시고요
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윤슬이뿌잉
닷지가 뭔가요?^^?
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반율하
방지턱 닷지는 기본
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아라
네 낼 도전해보겠습니다^^ㅎㅎ
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두온
저도 배달오토바이 시티입니다.
방지턱넘오갈때 엉덩이 살짝 올립니다... 그리고 자세는 몸에 힘을풀으시고 손 어깨에도 힘 풀으시고 타세요 -
나길
첫날은 ㅇ팔과어깨가 아프더니 1주일 지나니 허리가아프네요ㅜㅜ
조언 참고하겟습니다^^ -
꼼지
울퉁불퉁한곳을 지나갈때 손이랑몸에힘을풀고 몸으로 충격을 흘려보내라고 코너링바이블 동영상에서 본것같아요
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