새해들어 하루에 한시간 운동을 해보아요^^전 배드민턴 시작했어요^^
쥬디시어스
전 참고로 어제부터 배드민턴 시작했어요^^몸배보정속옷입고 뱃살 안출렁거리게 해서 운동 다녀왔어요.이번에 친정가니 보종속옷 엄마가 주셨거든요^^친정엄마처럼 똑같아진 몸매...ㅠㅠ진짜 세월이 저를 너무 망그뜨려놓았더라구요^^운동 싫어하고 게을러서 차곡차곡 살이 넘 많이 쪘어요.ㅠㅠ1년에 10키로 빼기작전 돌입했어요^^하루에 한시간씩 꾸준히 운동을 해야해요^^
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하예라
우와,,대단하세요..우찌 15키로를 빼셨어요.?
운동으로 빼신건지요...나이드니 굶어서 하는 다이어트는 절대 안되고요
운동을 꾸준히 할려구요^^ -
돌심장
저도 일하면서 일년에 15키로 뺐는데 일단은 샤쥬가 2사쥬 줄어드니 옷값은 들어도 행복하다는~~~~^^ 아직 원하는 몸무게는 아니지만 글도 유지하는것만도 행복해요
노다지님도 홧팅이에요~~!!!!!^^
여기서 더 빼려면 예카를 끊어야 해요
여긴 여기저기 전부 지뢰밭ㅠㅠ -
한무릎
넵...운동을 꾸준히 한다는데 의미를 가지려고 해요^^
그럼 자연적으로 살이 빠지지싶어요...^^못말리는 삼공주님...다이어트 성공하세요^^ -
유메
노다지님 다이어트 성공하길 바래요.
저도 사실 계속 다이어트 하고 있는데 빼는건 쉽지 않네요.
같이 화이팅해요~~~~~^^ -
아잉형님
넵..저도 한끼만 굷어도 손이 떨려요^^
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흰양말
단시미님...저도 넘 먼 이야기 같아요, 하지만 꿈은 크게가져봅니다.
사실 1키로도 자신이 없지만요.. -
바나나
넵..저도 아이가 셋이어요^^배드민턴은 나중에 아이들과 같이 운동도 같이 하고 좋은거 같아요.
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단순랩퍼
ㅎㅎ언니 지는 아적까지는 숨쉬기운동요. 직장댕기믄서 새끼 셋키우려니 보통 시간이 나질 않아요.ㅠㅠ 딸램한테 날풀어지믄 저녁에 공원서 베드민턴치자고 했어요.ㅎㅎ
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해지개
네..굶어서 살빼는건 도저히 안되더라구요,,,ㅜㅜ손이 떠려요, 운동을 해야 해요,,동서네푸드님은 무슨 운동하세요?
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마디
저두 찬서이에요. 요요의 굴레에서 벗어나고파요. 우리 꼭 성공해요.
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