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한달동안 내몸안엔 무슨일이??

비

2023.04.01

한달전 글특별히 과식하면 식후 1시간 130~140대.평범하게.먹으면 120대나와요.
그런데 식후 2시간되도 수치가 거의 똑같거나 5~10정도 줄은 수치가 나오네요ㅠ
이건 왜 그런건가요??
보통 세네시간 혈당이 비슷하더라구요...
제가 좀 대식가인편인데...다른사람은 얼마나 적게 먹길래 확확 떨어지는건지...
췌장에 문제 있는걸까요??
부수다님 모두 당뇨셔서 가끔 쟤보다 작년 여름부터 혈당수치 이상한것같아 이렇게 사이트만 기웃거리네요.
병원가보긴 넘 무서워서ㅠㅠ

오늘 저녁 잡곡밥 170그람,김치찌개,계란후라이,바나나 한개,요플레 먹고 한시간 121, 두시간 116이래요ㅠ

며칠전 글아직 확진받은건 없이 내당능이라고 생각하며 조심하는중인데...
2주전 이상하게 소변이 자꾸 마렵더라구요.한시간에 한번씩??양도 많구요.
혈당 재봐도 110~120대였어요...딱 하루 그랬어요

암튼 그 이후로 더 조심하는데 오늘 저녁 먹고 멘붕!
우유 한개 먹고 한시간뒤에 잡곡밥 120그램.청국장찌개.열무김치.새우깡 반봉 먹었어요.
그리고 한시간 혈당 221ㅠㅠ 세상에 첨보는 숫자...
멘붕와서 바로 몇초간격으로 두번 더 쟤보니 191, 183나오더라구요.역시.높구.

1:30분 혈당은 156, 두시간은 123나왔네요...
계속 무서워서 병원못가보고 있다고 글 올렸었는데 이수치 정상아닌거 맞져??
아님 기계 오류일까요??ㅠㅠ
요새 괜히 갈증도 마니 나는것 같고...
어제 아침에도 청국장에 밥먹고 두시간 97나왔는데 새우깡 때문인건지...
며칠새 몸이 망가진것 같아 멘붕입니다.

질문하나더,,요며칠 갈증이 나던데 혈당재보면 120전후였어요. 이정도 수치에도 3다현상 일어나나요??
이제 진짜 병원예약해야겠습니다!!
----------------------------------------------------------------------------------------------항상 쟀던건 집밥혈당.요샌 점심에도 기계 들고다니면서 회사에서 재봐요.어제 잔치국수 먹고 한시간 202, 두시간 158오늘 쌀밥 100g쯤, 닭갈비, 떡볶이떡 몇개,고구마 두조각인데 한시간 185네요... 오늘 떡도 있어서 나름 밥 조금 먹은건데 쌀밥이라 그런걸까요?암튼,, 이젠 정말 내당능 아닌것 같습니다. 당뇨네요! 당뇨!! 뭐... 그게 그거지만 그래두ㅠㅠ한달 사이 이럴수 있을지... 요며칠 점심만 먹음 갈증이 났던 이유가 한시간 혈당이 저리 높아서였던걸까요??그럼 그동안 혈당이 이랬단 말인가 ㅠㅠ2시간 혈당만 재보고 잠깐 은행이라도 다녀온다며 운동해야겠어요~아,, 악화되는건 정말 한순간이네요. 빨리 병원갈 날만 기다린다는... 불안, 초조...한시간혈당 관리는 어찌 해야하나요??? 아무래도 잡곡밥 싸가지고 다녀야겠어요

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COMMENT

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  • 제철

    그러셨군요.. 그래도 많이 아시는 만큼
    관리하기 더 용이하실 것 같아요^.^

    확실히.. 먹고나서 조금이라도
    움직여주는 거랑 아닌것과는
    차이가 큰 것 같더라구요,

    사실, 제일 맛있고 흔한게
    탄수화물인데.. 그쵸?^_ㅠ
    적절히 먹고 관리하면 좋아지실거예요!^^

  • 벛꽃잎

    부끄럽지만 저,, 영양사에요 ㅠ 병원영양사는 아니지만 여태 남을 교육시켰다는게 어처구니 없고 면목없어요.
    그냥 내당능초기정도라고만 자체 판단했기에 저렇게 먹어버렸네요.
    이번주 내내 혈당이 이상해서 밥양 나름 줄인건데도 저지경...
    잠깐 회사 근처 돌고 왔더니 91이네요.한시간 혈당 일부로 안움직이고 잰건데 헉!!
    앞으로 좀 오바스런거 먹었다 싶을땐 살짝 회사 한바퀴라도 돌려구요.
    다들 진심으로 답변달아주시니 넘 위안이 되네요~

  • 맑은가람

    확실한 진단에 대해서는
    위에 두 분께서 잘 설명해주셨고..

    고구마나 빵 떡 과자 국수 등은
    전부 탄수화물이 압축된 것들이예요.
    한 끼에 탄수2단위 정도를 먹는다고 쳤을 때,
    밥으로 2/3공기 정도의 양과 대체한다고
    하면 떡은 기껏해야 두세조각,
    과자도 몇조각, 이렇게 밖에 안 돼요.
    드시려면 밥을 대신해서 드셔야지
    밥과 같이 드시면 급격한 혈당상승을
    유발해요ㅠ.ㅠ

    병원가셔서 몸 상태도 확인하시고
    식사요법에 대해서도 공부해보시면 좋을거예요 :)

  • 악당

    정말 그러네요...이번주 내내 이러는데 미치겠어요..
    이제는 차라리 맘이 편해졌어요~병원가는게 그렇게 무섭더니 이젠 갈수 있을것 같아요ㅎㅎ
    갑자기 못보던 수치들이 나오니 넘 당황스러웠어요ㅠ

  • 가자

    걱정만 하지 마시고 당뇨전문병원이나 내분비내과
    가셔서 검사을 받아 보세요.

    혈당은 언제 어떻게 될지 아무도 모릅니다.

  • 비

    네~안그래도 희망내과 가보려구요.
    거기 가려면 연차내야해서 6월초쯤 친구랑 가기로 했어요ㅎㅎ

  • 소

    하루빨리 병원방문하셔서 현상태를 파악하시는 것이
    스트레스를 줄이는 길이라고 생각합니다.

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