초보자..대회 나가고 싶어요
튼싹
안녕하세요
24살 남자인 경력 갓 1년 넘은 초보자입니다
동네 수영대회 수상을 목표로하고 있습니다
막막하네요 ㅎㅎ 대회....
현재는 영법 구체적인 자세 배우고 있거든요
자유형도 200미터 이상은 힘들고요 ㅋㅋ
너무 허무맹랑한 목표라고 보실수도 있겠지만 내년엔 나가보고싶네요
무엇을 연습하고 어떻게 준비해야 할까요?
종목은 단거리 자유형 접영을 생각하고 있습니다
아 그리고 한가지 더 여쭤볼게요
스트레칭을 충분하다고 느낄만큼 하고 입수해도 금방 쥐가나네요 발바닥과 종아리가요 다들 괜찮다고 하시는데 저만 쥐가 나요 ㅜㅠ 왜 그런걸까요
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맞손질
첨부터 수상목표보단 참가해서 분위기보면서 실력늘리는것도좋습니다.전6개월차에 개인혼영나갔다가 엄청난기량차에 독기품고 특훈하여 지금은 1년반정도지났는데 3위권안엔 늘 입상하는편입니다. 화이팅입니다
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한별나라
견과류가 도움이 되는지 몰랐네요 감사합니다~~
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내꺼
그냥 야옹~~하면 안되나요?ㅠㅠ
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나려
쥐가 나시는 분들 ~~ 견과류 드세영~~~ㅋㅋ
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sin
수영하기도 바쁩니다 ....ㅋㅋ 답변 감사드려요
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영동교
저도 쥐가 잘 나는 스타일이였는데요.
보통 근육량이 적은데 빠른 스피드를 내기위해 팔다리에 힘을 많이 주면 쥐가 나더라고요..
1년 하셧으면 수영할때 쓰는 근력들이 많이 올라오셨을텐데..ㅋㅋ
헬스를 한번해 보시는것도 좋을껏 같네요. -
개미
10개월만이면 대단하시네요 저 이제 1년인데.. 아직 엄두가 안나거든요 ㅋㅋ
감사합니다 동호회를 알아봐야겠어요 -
Regretting
저랑 동갑이시네요 저도 수력 10개월만에 수영대회나갔으니까 엄청못하진 않은이상은 수영대회 나갈 수 있을꺼에요 좋은 동호회 찾으셔가지고 수영대회를 알아보시는게 좋을 것 같아요
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역곡중
힘을 많이 주기는 합니다ㅋㅋ 조절을 해야겠습니다.
동호회 좋은 방법이네요! 감사합니다 -
재넘이
다리에 쥐나는건 넘 힘주고 자세를 잘못해서 쥐가나는 거에요 그리고 동호회를 들어가세요
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