잡곡 뭐먹어야할까요?
김자영
2023.04.01
29갤꼬미있구요 둘째임신중이예요
꼬미가 밥에 뭐가들어있음 안먹으려고해서
흰쌀밥 먹고있어요 ..저도신랑두ㅠㅋ
몸생각해서 한가지라도ㅡㅡ넣어서 밥하구싶어요..
저도원래흰쌀밥을좋아해염. .ㅠㅋ
특히콩밥은넘시러염 .ㅜㅜ
소화잘되구 잘씹히는거뭐가있을까요?
울꼬미 밥은오래안씹거든여ㅠ
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소미
예전에 푸르미교실에서 아이들 먹거리에관한 강의를 들은적 있는데 아이들에게 현미밥 먹이는게 좋다고 하더라구요~ 아이들이 꼭꼭 씹어먹는 버릇을 들이고 건강에도 좋다고~ 처음부터 많은양을 시도하지 말고 양을 조금씩 늘려야 변에 좋대요^^
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Regretting
저희집은 검정쌀이랑 발아현미 넣어서 먹고있어요
근데 꼭 30분이상 불려서 밥 해야해요
그냥 하면 검정쌀이랑 현미가 설익은듯 하더라구요
그리고 밥에 물을 좀 넉넉히 넣어서 질은밥 해서 먹고 있어요
그래야 더 소화가 잘 되는거 같아서요^^
저희집 애들이랑 신랑도 콩을 싫어한답니다 ㅡㅡ -
횃불
뉴트리라이스에서 나오는 영양잡곡들이용~ 클로렐라. 토마토. 강황쌀 등등 나오는데 색깔도 알록달록 이쁘고 밥잘안먹는 꼬미들도 좋아해요^^^ 흰쌀에 섞어서 밥하는데 두세스푼만 섞어도 이쁜색으루 밥되용ㅎㅎ 초딩 급식에도 자주 써요~
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주인님
어릴땐 쌀밥먹이는게 낫대요 잡곡은 오래씹어야하고 애들이 소화 잘못시킨대요
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