임신초(5주)때부터 엘레비트 먹어도 되나요?비타민 과다? 덜덜...
메이
2023.04.01
저 지금 한창 먹고 있는데요...
비타민 a 때문에.. 여간 찝찝한게 아니라서요.. 괜찮다고들 하지만... 열분들은..어떻게 하셨는지 궁금해서요..
평소 과일도 많이 먹고 우유 한잔도 꼬박이 먹고 야채도 많이 먹는데... 평소 식습관에서 섭취하는 비타민 a 랑.
엘레비트에 들어있는 비타민 a (4000iu) 랑 합쳐도..일일 기준 섭취량을 (5000iu )를 초과하지는 않을까요?
먹으면서도 영...찝찝하네요... 아님 그냥 오직엽산제만 들어있는걸 먹어야하나요?
님들은 어떻게 하시는지요..괜찮을까요?
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