접영할때 팔이 안펴져요
초코초코해
2023.04.01
접영한지 이개월이넘는데 도대체 팔이 안펴지네요
자꾸 꼼짝마자세가되요
강사님은 팔근력이없어서 그렇다던데
근력키우려면 어떻게하나요? 팔굽혀펴기하면 되나요?
제꿈이 멋지게 접영해보는건데 폼이 너무 안나오네요~
-
리나
그런가요? 저랑같이배우시는 분들은 다들 팔은 문제가 없더라구요~
그냥 열심히 해봐야죠 -
이플
두달이면 당근 거의 그렇지 않던가요?
6개월 정도 접영하면 웨이브도 좀 자연스러워지고 팔도 여유로와져요
수영은 시간이 꽤 오래 걸리는 운동 같아요 -
흰추위
아!손날! 그러고보니 전항상 손바닥으로 밀며나왓던것같아요!
손날! 한번해보겠습니다 , 감사합니다 -
모든
웨이브가문제일까요? 그거랑도 관련이잇는지 몰랏어요! 요! 감사합니다
그럼 웨이브를 고쳐야겟군요 -
SchokoHolic
팔근력이 문제가 아니실꺼예요
웨이브가 잘안되면 하체가 가라앉게되서
상체가 나오기 힘들어져 팔이 접히는게
아닐까 생각이 드네요 -
미투리
당랑저병으로 그냥 하심이 ㅎ~
-
맞빨이
2222
-
해대기
팔잣고 물밖으로 뺄때 손날 쪽으로 빼세요
손바닥으로 나오면 부하가 많이 걸려서
힘이많이들어요~ 화이팅~
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