수다닷컴

육류 말고 유제품도 같이 끊어야 하는군요. 카스피해유산균으로 요거트 자주 해먹는데, 혹시 이것도 안좋은가요? 채식이 몸에 좋은 걸 알면서도 식구들(제가 시댁과 같이 사는데, 육류 정크푸드 좋아하는 집안)이 도와주지 않으니 참 힘드네요 ㅠㅠ

속열이 있는 사람들이 피부병이 잘 생겨용.. 저두 그런 사례로 한의원 2년정도다니면서 약도 꾸준히 먹었지만 그다지 효과는 없었어요~ 그래서 한의원 발길을 끊고 식습관이랑 적당한 운동하니 다시금 꿀피부로 돌아왔네욤 ㅎㅎ 육류, 술, 유제품, 밀가루음식(인스턴트식품)은 끊으셔야 할터인데 힘내세용~~!! (육류는 닭,오리,소는 왠만하면 꼭 피하세용)

저는 체질이 모두 맞다고 생각하지 않는데요....사상체질이 모두 맞는건 아니라고 하시던데요....본인이 안맞는건 안먹고 다르게 먹는거죠....채식위주의 식사를 하셨다면 당연히 인스턴트나 패스트푸드를 먹으면 알러지반응이 일어나는건 당연하거죠....과일이나 야채를 즐겨드시는게 좋죠.....

참고로 감자는 속열 중 위장 열이 많으신 분들께 더 좋다고 합니다.
갠적인 생각으론 피부가 그러신거 보면 폐열이 더 문제신 것 같은데 그런 경우는 매일 30분 정도 가볍게 뛰거나 빠르게 걷는 유산소 운동이 상태 호전에 더 도움이 되실수도 있을 것 같다는 생각이 드네요.

네~ 껍질만까서 드시면 되죠~ 그래서 유기농 드시길 권해요. 맛도 유기농이 훨씬 고소해요. 비릿하지 않구~
한번에 드실 수 있는만큼만 매일 꾸준히 드시면 속열이 내려간 다음엔 저절로 안드시게 된다네요. 맛이 없게 느껴지나 보더라구요.
가을에도 햇감자가 나오긴하지만 여름에 특히 피부가 그러시다니 증상이 나타날 계절에 맞춰서 해보시는게 더 분명할 것 같다는 생각이 드네요. :)

아... 답변 감사드려요. 그런데 생감자면... 익히지 않고 그냥 먹는 건가요?

생감자나 알로에가 속열 내리는데 좋다네요~ 여름 시작할쯤 유기농 햇감자 나오면 구매하셔서 드셔보세요. 맛도 좋아요 ^^
속열 심한 분들은 하루만 먹어도 열이 내리는거 느끼시더라구요.

결혼하고 식습관이 좋지 않았으니 몸이 달라지고 병이 생길 수 밖에 없었나봐요. 가야금님, 장랑수다님 댓글 감사합니다. 신랑 입맛 챙긴다고 음식 해주면서 야금야금 같이 먹은 거 반성해야겠네요. 잎채소 더 잘 먹어봐야겠어요. 아, 혹시 속열 배출하는 법도 아시나요? 한의원에서는 매년 봄에 와서 약 지어먹으라고만 하던데... ㅠㅠ

저도 소양인. 체질구분해서 치료하시는 한의원에서 제 체질은 채식을 해야 건강을 유지할 수 있다고 했어요. 약 지을 때도 인삼이나 녹용쓰는 건 제 체질에 독약 먹는 거와 같다고... 젤 싼 약재로 큰 효과를 볼 수 있는 체질이라네요. 본인의 건강을 위해 채식하세요. 뿌리채소보다는 잎채소, 땅위에 있는 부위를 먹는 채소가 좋다고 하네요.