밥따로 물따로 질문드려요~
든해솔
2023.04.01
채식으로 바꾼후 배변활동이 원활해서 속이 정말 편했거든요~ 속이 편하니까 생각도 긍정적으로 바뀌어 참 좋더라구요^^
근데 며칠전에 갑자기 변비가 생겼어요.. 원인을 계속 생각해보니 시기상으로 밥따로 물따로 먹는 패턴으로 바꾼 바로 담날부터더라구요.. 첨엔 이럴수도 있는건가요? 아님 체질에 따라 안맞는경우도 있는걸까요?
-
갅지삘여우
생각해보니 밥먹을때 물을 먹지않는데만 집중한거같아요~~
수분섭취량을 좀 늘려서 해볼게요^^ -
파라미
지금도 시도중이고 여전히 변비라는...ㅋㅋ
식후 2시간 이후에 물을 마신다면 어느만큼이 적당할까요?? -
샤이
저 밥따로 물따로 3년차인데요,,처음 몇일 또는 10흘간 정도 변비가 올수 있는데요(전없었지만요 ^^::) 처음 명현현상으로 그럴수 도있어요,한번 계속 해보면서 몸으 ㅣ변화를 느껴보며 어떨까요??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676069 | 쌀 현미등 보관 (1) | 접시 | 2024-11-23 |
| 2676037 | ㅇ오븐토스트기에 생선을굽는다면?ㅋ (3) | 향율 | 2024-11-23 |
| 2676007 | 쌀1kg 빻으면 얼마만큼의 쌀가루? (4) | 역곡중 | 2024-11-23 |
| 2675985 | 연세 무첨가두유... (5) | 세리 | 2024-11-23 |
| 2675959 | 제과점빵???? (3) | Emily | 2024-11-22 |
| 2675932 | 유제품은 어떻게 끊나요 ㅠㅠ (2) | 마음새 | 2024-11-22 |
| 2675874 | 채식 후 생리가 없어요 (10) | 횃불 | 2024-11-22 |
| 2675847 | 현미밥이냐 오분도미냐 고민이네요~~~ (10) | PinkPearl | 2024-11-21 |
| 2675801 | 친구가채식은넘비싸서못하겠데요 (10) | 양자리 | 2024-11-21 |
| 2675720 | 채식 두달째 별 변화가 없어요 ㅜ.ㅜ (10) | 아잉 | 2024-11-20 |
| 2675692 | 초마늘만들었는데요.. (4) | 보단 | 2024-11-20 |
| 2675663 | 10년 비타민B12 보충제없이 완전채식으로 잘 지내는 분 계신지요? (10) | 쇼콜라데 | 2024-11-20 |
| 2675633 | 시금치를 먹은 후엔 칼슘이 들어있는 영양제나 식품을 먹으면 안되나요? (10) | 엘핀 | 2024-11-19 |
| 2675602 | 채식주의자를 위한 김밥 (10) | 사지타리우스 | 2024-11-19 |
| 2675576 | 스테아린산마그네슘? | 돌심장 | 2024-11-19 |
| 2675437 | 채식하기전 가장이상적인몸무게 엿는데 11일후 2키로나 더빠졋어요~~ㅠㅠㅠ | 희미해 | 2024-11-18 |
| 2675414 | 채식으로 식습관을 개선 하고자 합니다. (3) | 간조롱 | 2024-11-17 |
| 2675389 | 깨갈이 어떤거 쓰시나요? (교세라 vs 조지루시) (3) | 연블루 | 2024-11-17 |
| 2675359 | 현미쌀빵이나 쌀빵도 건강에 안좋은거죠?ㅠㅠ (10) | god | 2024-11-17 |
| 2675331 | 당근 발효엑기스 있는데요~~ (5) | 보물선 | 2024-11-17 |