아랫뱃살을 빼려고 합니다.. 잘 안되네요 ㅜ_ㅠ
화이트
2023.04.01
저는 올해 29의 남자 입니다..
172/60키로인데요 다른부분은 괜찮은데 .. 아랫배만 불룩 ㅡ.ㅡ;;
아주 보기 민망합니다 ㅠ_ㅠ 크런치는 매일 하고 있는데.. 아랫배를 뺄수 있는 다른 방법도 있을까요 ? 아니면 .. 복근 운동뿐이 없는건가요 ㅜ_ㅜ
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이슬비
키와 몸무게만 보면 마르신편인데, 배에 살이 있다는건 군살이에요. 그건 좀 빼기 힘드실겁니다.
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레나
감사합니다 ^^ 열심히 해야 겠네요
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울트라
배살은 우선 유산소 운동을 하시고 복근운동을 하시면 더더욱 효과가 많습니다 특히 아랫뱃살은
빠른 걸음으로 하시는걸 추천 하겠습니다 ^^
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