수다닷컴

안녕하십니까?
저 개인업무가 지난 몆개월 바쁜지라 사이트방문도 거의 하질 못하였습니다.
앞으로 자주 방문토록하겠습니다.

전 당뇨안지도 거의 일년이 넘었습니다. 처음 공복 160대,당화혈색소 7.8%였는지
꾸준이 운동과 식이를 한 결과 올여름까지 공복이 100-110, 당화혈색소 6.0% 정도로
유지하였습니다. 그리고 체중이 78킬로에서 69-70킬로 정도로 바뀌었습니다.(키 177)

그런데 주위에서 워낙 몸이 안좋아 보인다고 하여(살이 빠진관계로) 두어달전부터
식사량을 늘렸습니다. 그 결과 몸무게가 69-70에서 현재 72킬로 정도로 조금 늘었습니다.
그런데 몸무게가 느니 혈당이 조금 상승합니다. 공복이 110-119대로 이전보다 10이상 올라
갑니다. 물론 운동은 거의 비슷한 수준을 유지하고 있습니다.
다만 지난 두어달은 업무상 술자리가 한달에 두번정도 있어 과음을 한적이 있습니다.
또 식이 관리도 좀 소홀한듯 합니다. 몸에 나쁜 음식도 먹고 해서니...
(담배는 당뇨알고부터 완전이 끊었습니다.)

몸무게가 늘고 술자리등이 혈당을 상승시키는지요?

아시다시피 전 주치의(부산대병원)께서약복용을 요청해올 여름부터 다이아벡스 한알 저녁식후에 복용하고
있습니다. 약 복용전 당화혈색소 6.0%-올해 두번, 약복용후 5.9%-10월초 입니다.
전 몸무게를 현재 72킬로 정도를 유지하고싶습니다. 그런데 혈당이 조금 신경 쓰이네요.
( 그런데 갑자기 3일전부터 혈당이 안정을 유지하느데 공복이 102-100-96 나옵니다, 왜이런지)

여기사이트에 수다님/로마사수다님등 관리가 퍼펙트이신분들이 많은데전 죄송 서럽습니다.
그리고 수다님/라인볼님등 항상 감사 드립니다.
마음이 나태해져 관리를 완전하게 하기가 무척 힘듬니다. 앞으로 분발하겠습니다.
오늘 시간이 여하여 두서없이 몆자 적습니다.
감사합니다.

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