아침식사용 제품 추천이요
하랑
아침을 거른지 십몇년쯤 되어가네요.
식사를 제때 챙겨먹는것만큼 좋은 없다는 걸 알지요.
주변에 보믄 아침 꼬박꼬박 챙겨드시는 분들 중
뚱뚱한 체형이 드문 것 같아요. (안 챙겨먹는 사람에 비해서요)
그래서 불균형한 식습관을 고쳐보려고 하는데,
아침잠이 많아서 도무지 개선의 기미가 보일지 않아요. ㅠㅠ
아침식사 대용 제품으로 사무실에서 먹기 좋은거 좀 추천부탁드릴께요.
비디랩 쉐이크 먹어봤는데.. 간편하고 든든하긴 한데.. 너무 달더라구요.
혹시 이번에 아모레에서 나온 칼로리 DX 드셔보신 분 계신가요?
다른 제품으로 추천하시고 싶은게 있으믄 말씀 부탁드려요. ㅠㅠ
벌크통으로 든거 말고 1회씩 나누어져 있는 제품이었으면 좋겠어요.
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냐하
단백질쉐이크 드세요 저녁에 세포가 잠든 상태에서 아침에 일어날때 세포도 같이 깨어나게 됩니다. 그때
나쁜음식이나 당분이 많은 음식을 먹으면 그 세포들이 그렇게 변하게 되지요 그러면서 건강은 깨집니다.
세포는 단백질을 먹고 살고 그러면서 건강해집니다. 지방을 먹으면 지방세포로 변하게되구요
단백질쉐이크 드세요 전 2달동안 12키로 감량하고 5달동안 유지중이구요 , 기초대사량도 80정도 올라갓습니다.
지금은 1750~1800정도 되더라구요 ㅎㅎ 아또 다이어 -
차오름
저는 예전에 아침에 호밀식빵 1장이랑 치즈1장 먹었는데, 트레이너분이 나쁘지 않다고 하셨어요.
(원래는 아침에 밥을 먹는게 좋다고;;;;;) -
물보라
제품보다는 어제 삶아놓은 달걀 2~3개 노른자 빼고 저지방우유 1잔정도가 좋은거같아요
돈많이 든다고 살 많이 빠지는거면 누구라고 돈안들이겠어요 ㅎㅎ -
보람
전 곡물을 뻥튀기처럼 튀겨만든 시리얼먹는데 일회용으로 파우치에 포장되어있고 안에 스푼도들어있어서 먹고버리면되고 간편해서 그거먹어요 ㅋ 우유는 멸균우유로 상온에 둬도되는거 200짜리 잔뜩 사두구요
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별하
저는 멜라루카에서 나온 가르시니아랑 저지방 우유에 어테인쉐이크 타서 먹고 있어요..맛도 좋고 영양도 가득해서 전 살이 잘 빠지고 있네요~궁금하시면 쪽지 주세요^^
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딸기우유
보노스프도괜찮던데요ㅎ
이혜정?그요리사분ㅋ스프도맛있더라구요ㅋ
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