두가지 질문좀요..
겨라
2023.04.01
1. 자전거를 1시간 정도 타면 30분쯔음 부터 발 바깥쪽이 저리기 시작해서
한시간 쯔음 돼면 발끝에 감각이 사라져서 멍멍 하고 ...
굳은살도 많이 베기는데.. 뭔가 해결책이 있나요.. 신발은 딱딱한게 좋나요 무른게 좋나요..?
2. 타이츠를 도전해 보았는데 비교적 만족하고 잇는데요
신발이..클릿은 안써봤고 좀 비싸기도 해서..부담도 있고 ..
클릿말고 자전거 신발로 추천해줄만한거좀 찾고 잇는데요.. 타이츠에 어울릴만한..슬림한 스타일에 발이 편한것..
고수님들의조언이 필요함니다
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동이
음 사실상 무플이군요 ㅡㅡ
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지존
1.주기적인 휴식을 가지세요. 근육단련도 더 되야 하구요.
2.바람잘통하는 러닝화
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