콜레스테롤에 도움되는 오메가-3 추천좀 해주세요
초고리
2023.04.01
남편이콜레스테롤수치가 좀 보통사람들보다 높아서요평소에 육류나 인스턴트를 즐기기도 하구요..
고혈압이나 성인병이 슬슬 걱정되네요
영양제에대해서는 아는게 거의 없네요.
중금속이나 방사능같은것도 좀 신경쓰이긴하는데
품질검증 제대로 받은거 추천좀 해주세요
다들 어떤걸로 챙겨드세요?
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민들레
오메가-3고르실땐요~ 함량도 중요하지만 어떤 어류에서 추출한건지, (잡어도 많습니다...) 비타민E함량이 많은지가 중요해요~
오메가-3지방산은 산소 공기 자외선에도 매우 약해서 쉽게 산화됩니다~포장 용기가 불투명 용기인지도 확인하시구요~
비타민E는 오메가-3의 산화를 막아주기때문에 이게 적은 제품은 산화된 기믈을 섭취하는꼴입니다~ 기름이 산화되면 과산화지질~ 발암물질이지요~ 안먹는것보다 못한게 되니 꼭 확인하세요~ -
눈꽃
저희 부부도 노르딕 오메가 먹습니다..오메가3는 노르딕이 최고에요^^ 제 지인들도 제가 추천해서 복용 중이에요!
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새콤이
유사나 바이오메가. 미국 컨슈머랩에서 인증 받았어요. 구입문의 주세요~
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희미한눈물
Nordic Naturals 얼티메이트 오메가 좋아요..
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일진오빠
저희신랑 오메3는 아이허브에서 주문해서 먹이고있어요^^
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