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출산 후 살 빠지겠죠? ㅠㅠ

뿡뿡

2023.04.01

출산 전 49킬로에서 현재 38주 출산 앞두고 있는데 65킬로까지 쪘네요~

약 15킬로 정도 찐거 같아요 ㅠㅠ

주변에 친한 친구들은 거의 저절로 살이 빠진다 라고 하는데 또 인터넷 보면 출산 후 살 절대 안빠진다... 아줌마 몸매로 변했다라는 글이 대부분이네요.

곧 출산하는데 너무 걱정됩니다. 조리원에서부터 다이어트 들어가야 할까봐요.

당분간 운동은 못할테고 식단이라도 조절해볼려고요. 조리원에서부터 주의해야 할게 있을까요?

그리고 출산후에 걷기 말고 런닝이나 등산 등의 운동은 언제부터 가능한가요? 그리고 헬스장에서 하는 기구로 하는 근력운동은 언제쯤부터 가능할까요?

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COMMENT

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  • 콩알눈

    첫애땐 걍 다 빠지더라구요 출산하자마자 5키로 일주일후 10키로.. ㅋㅋ 긍데 두찌낳고눈... 절대 안빠뎌 피나는 노력을 ㅠㅠ 첫째땐 잘빠져요~^^

  • 뽀글이

    임신전 45, 출산전 59? 짐 저희아이 만 6갤 다되가는디 거짓말처럼 거진 다 빠져서 48정도 되여.. 아직 100프론 안빠졌지만 그래도 이만하면 많이 빠졌죠? 저도 안 빠질까 걱정 많이 했는데 진짜 신기한게 금새는 아니고 첨엔 조금만 빠지다 한달만에 4키로 빠졌어요.. 이제 애가 무거워지고 힘들어지니 걍 쑥쑥 빠지네용 ㅎㅎ

  • 이퓨리한나

    전 27준데 16키로쪘어요... 우울해서 밥도 먹기 싫은데 계속 배는고프고...먹는거에비해 무서운 속도로 계속 찌기만하고...그래도 막달에 그 정도시면 괜찮은거같아요...

  • 히나

    저도 출산전48이었는데 임신하고67까지 늘었어요
    그리고 지금52키로예요
    운동은 전혀 안했구요
    식단조절도 안했는데 저절로 이정도는 빠지더라구요
    문제는 남은4키로네요ㅜㅜ
    돌지나면 앞으로 운동해보려구요
    너무 걱정마세요^^

  • 마법

    조리원에선 잘드셔요
    애기낳고라 몸 챙기셔요
    집에감 어차피 힘들고 애기 땜시 잘못 챙겨먹게되요
    전 결혼전 69나가다가 결혼할때 62빼고
    임신하고 74에서 애기낳고 57까지 빠졌어요
    둘째도 애낳고 더빠져서 지금은 54에요
    근력운동은 백일은 지나야하지않을까요?
    글고 전 애둘다 돌은 되야 제가 살이빠지더라구요
    일단 순산하셔요~^^

  • 세여닝

    아 ㅋ 이십대 중반까진 42정도였다 중반 지나서 살 찌는 체질로 바뀌더니 아들 낳고 힘들어서 쑥쑥 빠졌어요 모유수유 하느라 ㅠㅡㅜ 저도 그땐 애 낳고 다이어트 걱정부터 했는데.. 나이가 30대 중반 넘어서 애 낳는거 아니면 다 빠지는듯해요~ 나이가 있으면 또 둘째부턴 빼기 힘든듯해여.. 첫째는 다 빠져요^^ 제 주변에 애엄마들보니 첫째는 다 빠지고.. 둘째부턴 살이 된다고 다들 그러네요^^ 지금부터 다이어트 식단조절 생각하셔도 애 키우느라 못해여...

  • 보람

    헉.. 운동 없이 살이 저절로 빠지다니... 원래 살이 잘 안찌는 체질이셨나요? ^^

  • 은별

    출산 전 48키로 막달 63키로... 지금 아들 11개월인데 42-43키로 예요 살 다 빠져요 ^-^ 먹는거 지금 잘 드시고 아가 낳고도 잘드셔야 애 키우면서 안힘드시니 지금은 다이어트 생각마시고 출산 준비 열심히 하세요~ 힘들어서 3개월만에 21키로 빠졌어요~ 빠지곤 체력 없어서 애 보기 버거워요!! 살 많이 빠지면 엄만 좋겠지만 체력 안따라주니 힘들어요..

  • 딸기맛캔디

    헉.... 그렇군요. 운동 열심히 해야 겠어요 ㅠㅠ

  • 츠키

    빠져도 예쁘게 빠지진 않더라구요..

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