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1. 인심길이를 잽니다(방법은 자출사 도싸등에 자세히 나와있습니다.)

2 크랭크부터 안장까지의 길이를 재고 인심길이에 맞춰서 조정을 합니다.

3 안장에 올라서 페달을(양쪽발 상관없음) 3시방향에 놓고 무릅이 페달의 중심축(크랭크와연결된 축)에 오느지 보고 안장의 앞뒤를 mm단위로 움직입니다.

4 안장을 뒤로뺄때는 싯포스트를 살짝 낮춰주고 앞으로 뺄때는 살짝 올려줍니다.
이때 주의해야할것은 앉아서 페달을 6시방향에 놓았을때 무릅이 다펴지지 않고 약

ㅠ 후유증남을까 걱정이네요

무릎 외측의 통증은 조심하셔야 합니다. 장경인대염 한번이라도 걸리면 완치되기 어렵습니다.

안장높이와 핸들높이는 맞는거같아요 ㅠ

안장에앉앗을때 바닥에 발이 닿이시나요

제가 예전에 무릎이아파서
무릎이 아프다는 글을 올렷더니
안장을 높이라는 다른분의 의견에
안장을 높인후 타니까 무릎통증이 사라졋네요
힘전달도 잘되고 아주 편안해졋어요 ㅎ