다이어트 시작하는데 왜 살이 찌죠? ㅠ,ㅠ 많이 안먹는데 ㅠ.ㅠ
인1형녀
2023.04.01
다이어트를 시작한지 이제 4일째 입니다 (다시 재도전을 )
근데 이상하게 하기전보다 살이 3키로가 쪘어요 ㅠ.ㅠ 이건 무슨 일일까요 ㅠ.ㅠ
고구마 다이어트 한다고 나름 알아보면서 아침에 고구마 한개랑 우유 한개 그리고 점심에 밥 반공기 먹고
저녁에 고구마 두개 먹고
운동은 아침에 한시간 (걷기와 달리기 ) 저녁에는 한시간 반 공원에서 휘휘 걷고 가끔 공원에 비치 되어있는 운동 기구 로 하고
땀이 많이 나서 집에 와서 씻고 그리고 물 1.25리터 마실려고 최대한 마시고 있는데왜 찔까요 ㅠ.ㅠ
찌는거 보고 놀랬음 ㅠ.ㅠ 머가 잘못 된건지 ㅠ.ㅠ 알려주세요 ㅠ.ㅠ
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콩알녀
아..그렇군요ㅜㅜ그래도힘이ㅜㅜ 마음가짐이약해지네요ㅜㅜ
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패틱
근육때문에 그럴거에요. 저도 한달정도 그랬는데 나중에 훅 빠지더라구요.
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