운동을 하고 있는데...
맛조이
2023.04.01
다이어트를 석달 동안 하고 있습니다....
8키로 정도 감량을 했는데요..
팔뚝 , 뱃살, 목살(많이 빠졌음)
다 빠진걸 볼수 있는데..
목은 점점 가늘어지는데..얼굴은 그대로입니다. ㅠ.ㅠ
유독... 얼굴살이 잘 안빠집니다... 식이조절 해가면서 꾸준히 런닝머신 40분에 녹차마시고 있는데여..
얼굴 주물러도... 작은 변화도 없는것 같습니다..
얼굴 볼살 빼는 법점..가르쳐 주세요~
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