수다닷컴

피팅의 문제로 보이며, 우선은 맨소래담 마사지해주시기 바랍니다.
안장이 높으면 단거리는 괜찮으나, 중거리나 장거리는 무릅뒤쪽에 통증이 옵니다.
그럴때는 안장높이를 약간 내리시면 통증이 사라집니다.

제가 피팅 후에 안장을 바꿨습니다. 새 안장을 놓으려니가 어디를 기준점으로 해야 될지 모르겠더라구요.
대충 놨는데 그게 문제일 수도 있겠군요. 그냥 대충 가운대 놨다고 생각했는데요..
안장을 바꾸면 높이도 달라질까요?

무릎이 페달보다 뒤로 빠지면 앞으로 발을 차는, 할리데이비슨 발뻣는 그런식이되는데 그럴때도 동일하게 아프실수 있습니다

싯포스트가 길어서일수도 있지만 안장이 뒤로 빠져서 그럴수도있습니다. 안장레일을 좀더 땡겨앉아보세요^^ 발이 수직으로 뻗는것보다는
페달이 수평일때 앞에위치한발의 무릎위치가 페달과수직선상에 위치하는게 더 중요합니다

저는 걷는 것도 불편할 정도로 통증이 있거든요.
근데 자전거는 불편하긴 해도 탈 수는 있어요. 27키로 정도 타고 오니까요.
달리려고 발을 딛으면 종아리에 힘이 안들어가서 뛰기 힘들더라구요.
이정도면 윗분이 말씀하신 것처럼 인대가 늘어난건지..걱정됩니다 ㅠㅠ

시매로님과 비슷하게 저도 약간이 통증이 있었습니다.
근데 안장을 살짝 내리고 나서는
지금은 거의 없어졌습니다.

제 생각엔 일단 안장 높이를 조금 낮춰보는게 어떨까 싶네여

페발을 발가락으로 누르지는 않구요 발 볼로 페달을 누르는데도 그렇네요.
페달 가운데에 발 볼이 위치하도록 해서 페달을 밟거든요.
근데도 나도 모르게 발가락 쪽이 앞으로 기울어서 페달이 수평이 되지 않고
앞으로 경사지게 밟아지는 것 같습니다.
계속 그러는건 아닌데요, 이따금 그렇더라구요.
페달을 아예 발 뒤꿈치에 놓고 타면 어떨까요???

발가락으로 누르는 동작이 지금 통증과 관계있 습니다. 클릿페달이시면 위치를 발볼쪽으로 땡기시고 평패달이시면 발을 볼쪽으로 더 가깝게 밢으시길바랍니다^^

고질병이 될 수도 있나요? 쉬어야만 좋아질 수 있다면 고민되네요..이제 막 시작했는데 ㅠㅠ

안장이 높은것 같습니다.
안장이 높으면 까치발을 하게되고 그러면 무릎뒤쪽 인대가 아프게 됩니다.
당분간 푹 쉬셔야 할것같습니다...통증없어졌다고 괜챦다고 사용했다가는 고질병 됩니다...