다들 다이어트 어떻게하고계세요?
장난감
여기에 저만큼 뚱뚱한 분 있을까요.....
먼저 제소개를 하자면
저는 고도비만이에요 ㅠㅠ 특히 하체에 살이 집좀裏?집중되어있는 하체비만이기도해요...
먹는 것도 너무 좋아하고 움직이는 거 싫어해서..
그리고 살이 원래 잘찌는체질이에요...어릴때부터 뚱뚱했어요(핑계일까요ㅜ.ㅜ)
다여트 별거 다해봤어요 사과다이어트부터해서 일일 일식 등등
저는 다여트해도 요요가 너무 심했거든요
10키로 빼고 15키로 찌고 이런식;;얼마전에 인터넷으로 요요없는 다이어트 정보검색하다가 본 한의원에서 하체비만 프로그램 상담도 받고왔어요
프로그램에 이것저것 많이들어가있고 원장님이 확실히 잡아준다고 하셔서
그리고 저같이 고도비만과 하체비만 같이있는사람은 한달에 10키로 가능하다고 하네요!
후기보니까 4개월에 20키로 넘게 빼더라고요
객관적으로보면 높은 가격이 아닌데
저는 월급받는 직장인이라 가격때매 일단 요번달은 안되겠구 담달에 등록해볼까 생각중이에요ㅠ.ㅠ
하게되면 식단도 조절하고 군것질 없애야겠어요!!!
다들 다여트 잘하고계세요?
몸매관리하는거 진짜 어렵잖아요 조금만 먹어도 살찌고ㅠㅠ
먹고싶은건 또 왜이렇게 많은지....
보면 연옌들 진짜 적게먹고 관리받던데 대단한것같네요..
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good
많이 먹어도 살 안찌는사람이 복 받은 몸이고
그렇지 않은몸은 배고프지 않을정도로만 먹어야 날씬유지. 많이 먹은날은 필히 한시간정도만
걸어주면 유지 이론은 너무 잘아는데 행동으로
안되네요 -
미쁘다
ㅠㅠ적게먹어야되는데 그게안되는............그래서 이번달에 여유도별로없는데 한의원결제하구와써여
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들빛
적게 먹는게 최고라고 하더라구요 ><
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감추어왔던
저는 일주일에 한번 한의원방문하구있어요! 한약만먹는게아니고 테라피도 같이해주는 프로그램이에요!
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냥냥
중간에 그만두지않고 열심히하려구여!!
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겨울
조금 먹고 운동이요.
다욧 한약 요요 심해요.
중간에 그만두면요. -
하루
ㅠㅠ 꼭모유수유하면 날씬한건 아닌것같아요 ㅠㅠ 예전에 육아프로그램에서도 보면 뚱뚱한건 별갠가봐여..
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초코맛캔디
매일매일 다짐만 하고 있어요..
입맛이 왜이리도 좋은지..ㅠㅠ
몇개월 사이에 4키로 쪘어요.
같은 양을 먹어도 나이드니 더 찌는 것 같아요.
애 낳기 전까지 통통했던적이 단 한번도 없었는데
ㅠㅠ 모유수유를 했어야 하나봐요..
가족중..모유수유한 언니들은 다 날씬해요. -
강아지
오늘 한의원 등록하고왔어요~!그래도 돈들인만큼 효과가 좋을것같네요!!
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Creative
조금만 먹고 많이 움직이면 살 안쪄요 그 반대로 하니까 살찌는 거ㅠ 비싼 한약도 다 필요없어요 전 밥맛만 좋더라구요 사실 의지가 젤 필요한거~~울 아들 4개월동안 17키로 빼고 3년째 유지중 방법은 모두가 다 아는 바로 그거~ 죽을만큼 운동하고 죽지 않을만큼 먹는거요 저도 사실 못해요 그래서 맨날 한심하게 쳐다봐요 울아들이 저를~ㅋ
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