무릎 응급처치방법이 있을까요?
미영
2023.04.01
우여곡절끝에 거제도까지 오긴했는데
오른쪽 무릎이 걸을때는 괜찮은데
계단을 오른다던지할때 통증이 오네요..
물론 자전거 탈때두요
문제는 여기서 서울올라가면 차다니지도 않아서
자전거를 타고 집으로 가야하는데 금방낫는방법없을까요 ㅠㅠ
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나예
전 진통제 소염제 같이 먹고 한쪽만 클릿 끼고 몇키로 달렸던 기억이... 삼십분안으로 통증은 많이 좋아지는데 왠만하면 병원이나 버스터미널까지만 가시길 바랍니다
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Loseless
ㅠ 일반 바로 서울 올라왔습니다
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해길
일단 통증이 오면 무시하면 안돼요. 버스타고 복귀하시는걸 추찬드려요.
테이핑을 하시고 무릎 보호대를 허신다음 무릎에 부담이 없을 정도로 기어를 내리고 페달링도 천천히하면 버스정류장까지 가는데는 괜찮을거에요 -
칸나
월요일에 바로 가봐야겠네요....
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너에게
제경우엔 한의원가서 침맞고 물리치료받고 원적외선쐬니까 조금 나아져서 바로 대구에서 부산까지 다시자전거타고갓는데 순간적으로는 그때는 낫더라구요 근데 그냥 그상태로 또자전거를몰고오시지마시고 시외버스에 자전거실으셔서 가셔서 치료를 받으시는게나음 어지간하시면 그상태로 더타시면 무릎고장납니다
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