수다닷컴

안녕하세요금요일....저희 회사는 징검다리 연휴라 쉬게 되었죠매주 주말 사람들에 치여서 복잡하게만 타봤던 터라 조용하게 달려보고 싶어서 출발했습니다신대방역에서출발 - 파주 헤이리에서 턴...다시 신대방역까지...110키로 좀 넘게 탔네요..문제는 이후 무릎이 좀 시려서(?) 어제는 푹 쉬고 오늘 서해갑문까지만 간단하게 라이딩하려고 출발을 했지만페달링할때 무릎이 계속 시려오는 바람에 바로 복귀 했습니다아픈건 왼쪽 무릎.....얼마전 댄싱을 익히고나서부터 발생된 통증입니다;;;;전에는 장거리뛰게되면 왼쪽 무릎 안쪽이 좀땡기는 경우는 있었지만 복귀후 몇시간 지나면 바로 회복 됐었구요...요즘 댄싱이 점점 익숙해지는 단계다보니 심심하면 댄싱하면서 라이딩을 하고 있었는데당분간 댄싱하지 말고 앉아서만 라이딩 해야 할까 봅니다...오늘도 찜찔하며 집에서 푹 쉬어야겠네요..ㅠㅠ

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