운동시작!
아이처럼
2023.04.01
운동을 다시 시작했어요
헬스장은 원래 답답해서 싫고
날씨따라 계획 변동 심했고
이유없이 귀찮다고 안했고...
드디어 몸에 신호가 왔어요
막 피곤한것이 허리살이 장난 아니게 늘었답니다.
큰 결심이 아닌 필수가 되어 버린 운동을 이제 시작했죠
아침에 아이 내려주고 동네 카페에 오픈하기 전 시간이라 거기 차린킥?차를 세우고 산책코스로 40분 경보와 뛰기를 병행하며 시작했는데 너무 기분이 좋네요
오히려 덜 먹게 되구요
비가 와도 추워져도 이 맘 변치 않고 하리라 하고 결심했고, 살을 뺀다는 목적보다 건강을 지킨다고 생각하고 운동을 쭉 해 나가야 겠어요
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황예
거창한거 아니라 일상이 되어야 할 삶일 듯 해요
워낙 안 해서 거창할 수도 있겠구요^^
화이팅!!!! -
강남맨
네. 너무 거창히 시작하면 오히려 지쳐 떨어져요. 매일 밥먹듯 일상처럼 꾸준히 운동하시어 건강과 몸매도 나날이 업 되시길요~^^
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Judicious
삶의 스타일이요? ㅎㅎㅎ
그럼 같이 시작해 볼까요?^^ -
나로
딱 ~지 스퇄인디유~~~
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황소숨
각오 단단히!!^^
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