수다닷컴

다이어트 시작한지가 정확히 1달 됐는데 시작전 78kg에서 지금은 72~73kg정도 나갑니다.
그동안 음식은
아침:2/3공기,상추(7~8장),큰 고추 2개,간단한 반찬(국은 절대 안먹음)
점심:닭가슴살(1덩어리) 샐러드,저지방 우유 1잔.
간식으로 방울토마토5개,삵은계란 흰자만 2개
저녁은 두부(100칼로리)고칼슘 치즈 1장(50칼로리),우유한잔
---가끔식 바뀔때도 있지만 가급적 이렇게 먹고 있습니다.

운동은
아침 자전거 1시간(왕복 6~7km)
저녁 헬스(1시간 30분)
런닝(10분)-웨이트(30분)-빠르게 걷기(50분)
토요일,일요일 등산(왕복 3시간 코스)
---- 헬스는 1주일에 6일정도 하고 자전거랑 등산은 비만 안오면 빼먹은적 없습니다.

이렇게 한달동안 6kg정도 빠졌는데....여기서 질문 드릴게요
얼굴살이 안빠져요~~ -.-;;
제가 알기로는 제일 먼저 빠지는게 얼굴살로 아는데 전 허리사이즈가 34에서 32로 줄어든거 빼면 외형적으로 봤을때 크게 빠졌단 느낌이 안나네요.
제가 식이요법이나 운동을 잘못하고 있는건가요???
만약 그렇다면 방법을 좀 알려주시길 부탁 드립니다.

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