알바해서 평로라 하나 살까 싶은데요~.~
연하얀
안녕하십니까.
잔차를 좋아하는 고1 학생입니다.
역시나 겨울에는 잔차 타기가 좀 벅차더군요.
바람이 얼마나 따갑던지..
짜증이 나서 집에 돌아와 실내에서 탈수있는 용품을 찾아봤습니다만,
평로라와 림로라가 있더군요.
장단점을 찾아보니..
평로라 장점 - 라이딩하는느낌, 자세고정, 땀뻘뻘, 균형감각 등 많이 좋아진다고 하더라구요.
단점- 앞으로 날아간다, 소음이 심하다. 등 있던데.. 주택이라 무관하구..다치는건 괜찮은데 말이죠.. 하하
림로라 장점 - 소음 덜하고, 가격착하고, 안전하다.
단점 - 뻑뻑한느낌.
저 같은 경우는 위험하더라도 평로라에 더 끌리더라구요.
라이딩하는 느낌이 나질 않으면 자전거 타는 재미가 없어질거 같아서요.. 하하..
가격대는 뭐.. 20~30만원 정도 생각 하고 있습니다.
그래서! 말입니다!
질문1. 평로라, 림로라 둘중 어느것이 더 운동효과를 많이보고 더 재미있게 탈수 있나요?
질문2. 저같은경우는 고졸 할때까지 계속 탈 생각이거든요. 사계절 상관없이 어느때나 타도 상관없죠?
7일 중 4일 정도 타는걸로. (월, 수, 금, 일) __ 나머지 3일 상체운동 (화, 목, 토)
질문3.제 잔차는 알톤 알로빅스 300 입니다. 이것도 로라에 사용 할 수있나요?
질문4. 50↓ 적당한 가격의 성능좋은 잔차 추천 해주시면 감사하겠습니다.
(고졸하고 강원도 갈때 새로운 기분으로 가볼까 싶어서요.. 아마 이쯤되면 잔차 바꿀때도 된듯하구요..)
질문5. 평로라 탈때 바퀴가 마모되어 잔 먼지가 날린다는데 이게 체내에 들어가면 암을 유발한다는데
사실인가요?
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ여기까지가 로라에 대한 질문입니다.
제가 요즘 (화, 목, 토) 일주일에 3번씩 적으면 3km 많으면 10km 정도 달리는데요.
이렇게 한번씩 달려주면 기초체력 이라던지 근육, 살빠짐 현상이 나타나나요?
몸무게가 64 에서 69까지 찐게 굉장히 충격이되서 살빼려고 나름 노력중입니다만,
어떤식으로 하면 살이 잘 빠질까요?
ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ
싸이클(로드바이크) 친구가 사고 싶다는데 보단 산악자전거가 더 났나요?
저는 산악자전거를 추천해 줬지만 친구는 싸이클이 더 멋있다고 하더라구요.. ㄷㄷ..
가격대라던지 그냥 무난하게 타고 다닐수 있는 싸이클 추천좀 해주세요.
아니면 친구한테 산악이 좋다고 따끔하게 한마디라도 하하하...
-
꿈빛
좋은 지식 감사합니다 ^^
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지음
평로라가 조금 더 재미있긴 합니다..
그리고 아무 자전거나 올릴수는 없습니다... 림로라나 타이어로라의 경우 휠 사이즈가 미니벨로처럼 작다면 별도의 부품이 필요할 경우가 있습니다.
일단 평로라, 림로라, 타이어로라가 있구여... 엠티비나 유사엠티비의 경우에는 림로라가 그나마 안정적이고 아니면 로라용 민무늬 타이어 끼우시는 게 소음이나 진동면에서 유리합니다 -
민트향
질문3. 오호... 아무자전거나 가능하군요? 하하.. 감사합니다 ^^
질문4. 역시 블랙켓 시리즈 밖에 없나봐요 ㅎㅎ
질문5. 허... 로라전용타이어는 꼭 사야할거 같네요.. 명심하겠습니다. -
가리매
질문3 네 아무자전거나 로라에 올릴수있어요.. 자전거 사이즈에 맞게 드럼위치를 조정할수가 있거든요
질문4 음.. 블랙켓 시리즈가 괜찮을거같은데요?^^;
질문5 깍두기 타야끼고 평로라 30분타고 코풀면 까만게 나올정도로 타야가루가 많이 날려용..
하지만 로드올리면 그런 증세도없구요, 타고나서도 바닥에 타야가루 안묻어있어요
평로라타실땐 꼭 로드용타이어 또는 로라전용타이어 끼우고 타세요... 정말 깍두기로 로라돌리면 아무리 주택이여도 옆집에서 처들어옵니다 -
희미한눈물
답변 감사합니다 ^^
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지음
살빼려면 그 정도 갖고 어림없지요 ^^
휴식없이 약 15 킬로 정도는 돼야..
페달질 수를 분당 80 이상으로..
심박수는 최대심박수에 65% +- 수준으로 유지..
이론이 많으니 검색해 보세요
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