수다닷컴

어디요가 다니세요 ??
저는 전에 핫요가 다녔었는데.,.. 핫요가는 진짜 못할짓이더라구요 ㅠ

그냥 꾸준히 요가를 해보심 어떨까요? 저 이제 두달짼데 어깨며 목이 안아프네여. 근데 휠링요가할때는 무릎이 아프네여. 아픈 곳이 두드러진다 하더라구요. 저는 평생 요가할꺼예요. 다이어트땜시 시작했는데 살은 그닥 안빠지는거 같은데 일단 쑤시고 아픈게 없어요. 강추^^

스트레칭 열씨미 해줘야겠네요 ㅋ 귀찮아서 ㅠㅠ

마사지 오래 다녀본 일인인데요~결국은 스트레칭이 가장 좋은거 같아용~마사진 그 지점만 푸는데도 오래 걸리지만 스트레칭은 그 라인이 전부 풀리더가구요~

아 지나가다봤어요 약손..
근데 문산쪽에서 다니기는 넘멀어서ㅜㅡ

일산에 약속 마사지가 진짜 잘하더라구요..근데 안저렴해요 ㅋㅋㅋ
라페에도 있고 웨돔에도 있고 한번 알아보세용!!

앗 저도그래요
뒤쪽으로 두통오면서 구역질나와요
근데 거북목이라그래요?
전 메디x병원에서 엑스레이찍었는데
그런말두없구 목디스크도 아니구 뼈상태는 괜찮다는데..
근육이문제인가바요
근막동통증후군이라던데요

구역질..ㅜㅜ
저희신랑이 거북목이라, 목 어깨 뭉치면 두통오면서 구역질을 하더라구요.
연관이 있나봐요.ㅜㅜ

풀어주려면 당분간은 일주일에 한번씩은 해야하지않을까요? 이게쉽게안풀리더라구요
저는쫌심각해요ㅜ
자다가도 날개뼈때문에 깨구,심한날은 뒷목이 아프면서 구역질까지나와요ㅜ

저두 엄청 뭉치고 아픈데.. 좋은데 있으면 알고 싶네요. 근데 습관되서 전기적으로 받아야하는건지..궁굼하네요?^^