집에가면 손목이아픈데..
홀림길
2023.04.01
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길가온
매일 퇴근하고
집앞 공원에 운동기구들
하고있는데
더 열심히해야겠네요ㅠ -
봄나비
핸들조절도 중요 하지만 팔근육도 한목 합니다
팔목/손목 아푸다고 호소하는 분들이 여성회원 님들이 많아요
팔굽혀펴기 가끔씩 해주세요 -
푸른나래
아~
감사합니다ㅠㅋ
자출사 참 다뜻하네요ㅠㅋ -
터전
핸들을 조금 높이셔야 되지 싶어요 체중이 손목에 좀 더 실려서 그런 듯~팔꿈치를 살짝 굽히는 자세로 타면 몸이 샥 역활을 해서 충격을 덜어줘요~ 저도 어디서 본 글인데 말이죠~
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싴흐한세여니
아 그런가요??
핸들을 좀 높여볼까요?? -
라라
체중이 뒤에 실려야 하는데 앞쪽으로 실리다보니 손목으로 지탱하는데 무리가 있었나보네요.
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