아침 식사로 좋은 것 추천 요,,,,
타우러스
2023.04.01
안녕하세요!
당뇨로 게속 약을 먹고 있습니다.. 얼마전까지만 해도 혈당이 그런대로 관리가 되었는데,,
3주전부터 아침 식후 혈당이 200이 넘어갑니다. 식전 혈당은 100~130정도 되는데,
아침 식후 혈당만 올라갑니다. 점심,저녁 식후 혈당은 130~160 사이에 있습니다...
그래서 아침 식사로 좋은 것을 추천 해 주세요,,제가 계속 지방 출장중이라 제대로 챙겨 먹지 못하고
있는데, 좋은 것 있으면 추천 부탁합니다.
현재 아침 식단
- 삼각김밥1,일반유우1(250ml) & 애그샌드위치1,일반 유우1(250ml)
일전에는 선식을 먹었는데,, 너무 올라가서 못 먹고 있습니다... 간단하게 유우에 타서 먹을 수 있어도 좋고
그냥 먹어도 좋은 것 추천 해 주세요..
감사합니다.
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