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크런치 하루에 1000개정도요....

봉봉

2023.04.01

혹시 하루에 크런치 1000개 하시는분 계신가요?
아니면 500개라도,,--
푸샵은 1천개 하시는분들 봤는데..

제 몸의 왕짜!를 일단 좀 보고싶어서요-0-ㅋㅋ이런 엉뚱한 질문을..--;
뱃살 다 빼면 보이겠지만; 일단 근육좀 키우고 빼려구요

그냥 1천개 정도 하시는분들 계시면 사진이나 좀 보고싶어서요 ㅋㅋ전 시간없어서 1천개는 못할것 같은데. 오늘 일요일이라 쉬니까 산이나 좀 올라가면서 --;복근만 종일 해볼까 생각중요 ㅋㅋ 몇개나 하려나 ㅋㅋ 궁금-

여친없으니까 할일도없고 운동이나하면서 모든걸 쏟아부어야겠오요ㅋㅋ

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  • 계획자

    ';

  • 황소숨

    배용준은 하루에 1천개 넘게했다고 알고있는데요
    배용준의 헬스파트너 임종필?? 님께서 알려주셨습니다

  • 보예

    지나침은 오히려 모자람만 못합니다
    적당한운동이 좋습니다

  • 에일린

    첨부터 천개 한게 아니죠 ㅡㅡ 하다보니 근력도 많이생기고 결국 천개까지한게된거죠

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