수다닷컴

저는 지금 고2의 여고생인데 작년여름방학때도 거의 한달만에 8키로를 뺏다가

겨울때 유학하면서 다시 고대로 쪄버려서......올해도 여름방학때 진짜 열심히 운동하고

소식하면서 8키로를 뻇는데요 ㅜㅜ

갑자기 짧은시간에 많은 살을 빼니까 그런지 사람들이 자꾸 아파보인데요!!!!!!!!

그말은 진짜 듣기 싫은데 ㅜㅜ 얼굴도 헬쑥해지고 어딘지 모르게 아파보인데요!!!!!!!

주위사람들의 60%는 살찐짜많이빠졋다고 이뻐졌다고 하는데 40%는 아파보인데요

근데 전 진짜 열심히 운동하고 소식하면서 오히려 더 건강해진 느낌이거든요?

근데 주위사람들이 자꾸 이렇게 말하니까 진짜 헬쑥해지면서 다크서클도 심해진것같고 그래여ㅜㅜ

아.......진짜 매일매일스트레스받아서 미치겠습니다.....아,그리고 몇달째 생리를 안해요..이게 좀 걱정이긴 합니다

휴......아, 그리고 제가 하는 다이어트 방법이 올바른지 봐주세요~
아침5시에 일어나서 주걱으로 반주걱에 버섯이랑 김치 배추쌈 가끔가다 고기같은걸로 웰빙으로 먹고요

(그래도 뭔가 입에서 땡기면 요구르트제조기로만든 요거트나, 과일이나, 과자조금이나, 식빵한조각을 먹어요)

그리고 학원갈 준비를 하고 학원에갔다가

학원수업이 끝나고 녹차한잔을 마시구요

7시 20분쯤에 학교를 가요 학교에서 가끔 쉬는시간에 1층부터 4층까지 계단을 오르구요

점심밥은 녹차베지밀한팩,사과하나를 먹습니다

그리고 수업이끝나고 집에와서는 물만마셔요

운동은 사이클링 30분 스트레칭 30분정도 하구요

그리고 공부하다가 잡니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
.......뭔가써놓으니까 얼마안먹는것같은데 확실히 배는부르거든요;;

다만 금방배고파지지만ㅋㅋㅋㅋ 뭔가 안먹는건 잘 참아요

지금 156키에 50키로인데 진짜 노력해도 살이 안빠지더라구요.....

40대로 내려가기가 왜이렇게 힘든지 모르겟어요 아오씨

ㅜㅜ......그럼.......답변기다리겠습니다

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