수다닷컴

좋은정보 감사합니다(__) ㅎㅎ

가장 큰 원인은 바람이 많이 불때 오래 자전거를타면 귀를통해 바람이 과하게 들어가서 두통이 생겨요 귀마개를 하고 타면 머리가 덜 아프긴한데 위허하죠 덜덜

넵 감사합니다 ㅎㅎ 물마시는것도 요령이 있었군요.;; 초보라 ㅎㅎ;;;

경험해보니 입에 한모금 가득 물고 그걸 서너번에 나눠서 넘겨도 갈증해소는 완전 되더군요..그런 방법으로 수분흡수 및 갈증해소 하시고 엔진님 말씀처럼 당분흡수도 나름 갠츈합니다~ 안라하셔서 병원가지않게!!^^

아.. 좋은정보 감사합니다(__) 하마터면 큰일날뻔했네요 ㅎㅎ

저도 한말씀 드릴게요..제 경험과 티비에 sos인가 거기서 봤던 내용입니다..저도 학창시절에 농구를 미친듯이 하고 나면 머리가 깨질것처럼 아팠는데 원인을 몰라서 걍 두통약만 먹고 참았었습니다. 그리고 땡볕에 운동을 무리하게 하니 갈증이 나서 물을 벌컥벌컥 마시곤 했었죠..최근에 티비에서 보니 10여년전 저의 운동습관이 굉장히 잘못된것이고 심하면 병원행으로 ㅎㄷㄷ..ㅋ 간만에 운동을 오랜시간 한다던가 집중적으로 빡시게 하면 우리 몸에 혈관이 팽창한답니다.

답변감사합니다(__) 아무래도 오랜만에 운동을 너무 과격하게 해서 그런가보네요 ^^;

운동을 많은 시간 빡세게 하시면 가끔 두통두 옵니다 전 산악 마라톤두 하는데 가끔 심하게 하면
그런적이 있더라구요 땀 많이 흘리고 산에 뛰어 다니고 그러면..근데 1시간 정도 자구..쉬고 나면 괜찮아요
오랜 만에 땀 많이 흘리고 힘들게 하셔서 그럴거 예요 갑자기 장시간 운동을 하시면 무리도 오겠지요
한번에 무리하지 마세요..

답변감사합니다(__)

MSG 화학조미료에의한 두통을들은적이있습니다 짜장면 사먹는음식딱떡볶이 등등 식습관을 점검하시고 의사분과상의하시는게어떨까싶네용 ㅅㅅ