아이들 수면패턴..
은소라
2023.04.01
어찌집아주시나요.... 어째 커갈수록 더더더더더 잠을 맘대로자려고하니... 정말 저만 죽을맛이네여 ㅜ.ㅜ
열두시넘어 자는일이 허다하고 한시두시에서야 겨우겨우 잠들고....
ㅡ아직어린이집을 안보내서 그러나요 ㅜ.ㅜ...
어린이집 보내고싶어도 자리가없어 끼고있는데...
악 이 패턴때미치겠네요 ...
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소예
늦게자니 늦게일어나게 되겠네요. 일단 수면연습을 위해 낮잠을 재우시지말고 9시이전에 재우시도록 하세요. 하루이틀 9시전후로 자게되면 아마 아침 8시전후로 일어날꺼에요. 다시 낮잠 재우시되 너무길게 자게 마시고 윗분처럼 8시반 정도면 다불끄고 엄마아빠도 자야하는 시간이라고 인지시키면 되요.~
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혜윤
전 무조건 시간정해서 그시간이되면 방에들어가 불끄고 같이누워요. 그렇게 안재우면 아마 밤을 새서라도 놀기세에요 ㅋㅋ
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