겨울에 자전거타면 살좀 빠지는지요?

텃골돌샘터

2023.04.01

제가 작년 여름에 자전거를 미친듯이??타서 8키로 정도 감량을 했습니다.

1년동안 안타니 다시 쩠는데..

겨울에 자전거 타면 살잘빠지는지요??

여름은 더우니 땀도 많이빼고 해서 그런거같은데 겨울은 추워니 잘모르겠습니다..

경험해보신분들 말씀부탁드립니다.

해리

겨울은 자전거 뿐만 아니라 운동을 하면 기초 대사량이 높아서 쉽게 살이 빠집니다. 다만 그만큼 혹은 그 이상 음식으로 보충하기에 유지 내지는 비대해지더군요. 하지만 음식 조절하면 여름보단 쉽더군요. 지극히 개인적 경험입니다.
우솔

겨울에 오히려 평소 에너지소모량이 더크긴하지요.....그대신 몸상태관리가 힘듭니다;;
마루나

땀과 체지방 감소와는 관계가 없습니다. 추운 겨울에 땀이 적다고 운동이 안되는 건 아닙니다. 땀은 물 마시면 바로 보충.
새난

살도 빠지고 보너스로 살도 틉니다 피부관리 잘 하세요
찬누리

조심히 타얗요. 건강에 이상신호가 올 수도 있다능
피스케스

ㅋㅋㅋ 요세는 땀나요 ㅋㅋㅋ 아직겨울아니라모르겟음 ㅠㅠ

<< 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 다음 >>

수다닷컴