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안장 높이에 대해서..

그대와나

2023.04.01

자전거 안장의 적정 높이가, 페달을 밟을때 무릎이 구부러지지 않고 최대한 쭉 펴질 정도로 높이는게 무릎에
무리가 안가고 좋다고 하던데,

안장을 낮게 했을땐 엉덩이도 편하고 전립선쪽도? 안아프던데,

무릎이 좀 아프더라고요. 그래서 위처럼 안장을 높여서 무릎을 필정도로 했더니, 좀만 타면, 엉덩이랑 전립선 쪽이 아푸네요...

안장 높이를 어떻게 해야 할지 모르겠네요..

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COMMENT

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  • 스콜피온

    아닙니다;
    발뒤꿈치를 페달 중심에 댔을때 거의 펴지는 정도니까 원래의 페달링시에 발위치인
    엄지발가락 제일 아래 관절을 페달 중심에 대면 다리가 약간 구부러진 상태가 됩니다
    각도로 치면 150도 전후였던것 같은데 정확히는 기억이 안나네요 만약 완전히 펴진다면
    다리 각도가 180도가 되겠죠?

  • 아란

    아.. 안장 각도도 조절 가능하군요! 방금 알았네요 감사합니다.

  • 이송이

    안장 코라고 해야 하나 살짝 내리세요 그러면 그부분이 덜 아파요 ㅎ

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