장시간 컴퓨터 사용시 눈 보호법 / 의류 가죽 핸드 페인팅 스프레이 핑고 사용해보신분 /두가지 질문,답변 도움 부탁드립니다.
비치나
1. 컴퓨터를 장시간하면서 눈이 침침 해지고 시력이 저하될까 걱정이 됩니다.
얼마전까진 눈에 문제 없는것 같았는데 일상생활이나 TV 볼때 눈이 종종 침침해지거나 선명하지않게
보이는데요, 장시간 사용시 눈보호 예방법과 , 지혜롭고 센스 있게 어떻게 하시는지 각각 댓글좀 부탁드려봅니다.
(주로 컴퓨터 앞에서 장시간 일하시는분들의 지혜좀 빌려보고 싶습니다. 각자 스타일의 처방과 예방법 정도)
물론 안과에 조만간 가서 점검및 상담은 받아보겠지만 , 다른분들의 의견도 궁금합니다.
현제 전자파와 눈보호해주는 보호필름을 붙여둔 상태인데 이것때문에 눈이 침침해진것 같기도 하고 ,
장시간해서 그런것 같기도 하고 . 정확하게 파악키는 아직 초기단계라 추정이 어렵습니다.
2. 핸드 페인팅 해보신분 . 캔버스에 염색스프레이커스텀 페인팅으로 핑고 스페레이
사용해보신분이나 . 가죽이나 나이론 ,폴리 자켓에 핑고 스프레이 검정색으로 착색 해보신분들
계시면 사용후기와 어떻게 하면 좀더 잘 착색이 되었는지 (물세탁시 착색된것이 안빠지고 그대로 잘있는지 궁금합니다.)
그리고 핑고 스프레이 사용하고 좀 남은것 사용안하시는분들 샘플좀 있으신분은 사용후기와 방법좀
댓글이나 쪽지로 부탁드려보겠습니다. 샘플도 살짝 몇번 테스팅 해보고 괜찮겠다 싶으면 박스로 구매할까하거든요
우선 현제 가죽 애나멜 신발 까진곳약간,라이딩 자켓중에나이론 자켓에 사용해보려고 하는데. 많은 양은 아니라
살짝 해보고 살까하는데요, 혹시 샘플이라도그냥주기 부담되시면 남은것정리가능하신분 개인적으로 정리금액
과 연락처는 쪽지남겨주세요.^^ 확인해보고 연락드리겠습니다.
사용안하는 핑고 스프레이 검정색 샘플 도움 주시는분들은, 나름대로 저또한 도움이 될만한것으로답례 해드립니다.^^
근데 검정이 유광인지, 무광 이렇게 두가지로 나뉜다면 유광으로 생각하고 있어요,
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밤
좋은 정보 감사합니다.^^ 도움이 되었습니다.
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먹딸기
약국에서 \오메가 3\나 \루테인\ 같은 눈 건강에 좋은 것들을 팔아요. 요새 그런 것들이 잘 팔리거든요. 그런데 오메가3나 루테인은 의약품이 아니라 \식품\입니다. 식품은 의약 효능을 인정받지 못한 것이지요. 그래서 그런 것들보다는 의약품으로 인정받은 약을 사는 게 더 좋아요. (여기까지 전에 어느 약국의 약사님이 해준 말을 그대로 인용했음)
블루베리가 눈에 좋다고 하니 블루베리 성분이 들어있는 약이나 사유(뱀) 성분이 300mg 정도 충분히 함유 -
노랑이
네, 운둥도 좋죠. 주변 지인들이 한시간에 5~10분정도는 일어나서 스트레칭하고 마루 운동활용하라고 하던데 가끔하니까 조금 도움이 되긴합니다. ㅋㅋ
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지은
저도 눈이 침침하고 흐릿할때가 많아요~ 전 그럴때마다 잠시 바람 쐬면서 눈운동을 해줍니다~!!^^
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아잉형님
네. 좋은 정보 감사합니다.^^ 눈이 아퍼도 계속 컴 앞에 있어야 할때가 있는데 이럴땐, 가끔 선글라스나 이리디움 고글을 사용하기도 하는데요.그러면 조금 도움이 되는것같아요, 주의를 환기 시키는것도 중요하겠네요,
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미나
당연한 예기일 수 있지만 컴퓨터 모니터 외에 주변도 반드시 환해야 한다고 들었습니다. 그런것이 눈의 피로를 좀 덜하게 해준다고 하고요.. 그리고 자주 창밖 먼곳을 한동안 쳐다보는 것도 눈에몰린 피로를 풀어주는데 도움이 된다고 들었습니다. 그리고 양손바닥을 비벼서 따뜻하게 한다음 두눈데 가져다 대고 있는것도 도움이 된다고 들었구요. 저역시 일때문에 몇달을 골방에서 컴퓨터 그것도 노트북 화면만 종일 보고있던 적이 있는데요. 시간이 지나니까 눈이 너무아파서