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사자자리
일단...컴퓨터나 멍떄리는 시간을 여가로 쓸수있는게 가장 큽니다. 목적없이 시간보내는것보다
몇배는 좋은 것이고, 체감할정도는아니지만 건강에도 도움이 되겠죠.
스트레쓰도 풀리긴하지만.
저같은경우엔 아무것도 모를떄 풀리는듯하다가
일이나 다른일때문에 못타게되면 더 스트레쓰가 쌓입니다.ㅎㅎㅎㅎ
계획에 라이딩 계획에 차질이 생기면요.ㅋㅋ -
사랑은아픔
몸이 확좋아진다라는건 솔직히 잘 못느끼겠습니다. 저같은경우는 술도 자주 먹고..어디서 탈진 모르겠지만 저같은 경우 일부러 돌아서 가는 코스라도 한강을 경유합니다~~그러면 뻥뚫리는듯한 기분과 정신건강에 좋은거 같습니다~~^^ 자전거 타기전엔 몰랐떤 한강의 이곳저곳들도 볼수있구요~~!! 좋아요^^
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다솜
자전거 이용으로 안장에 몸이 견뎌야 하므로
골반/허리/엉덩이 라인[모양]이 좋아 집니다
즉 튼튼해 지고 모양이 좋아 집니다
다리 라인이 좋아집니다 -
초엘
유산소 방식으로 가볍게 하시면 살도 빠지고
제경우는 체력이 올라가서 일도 잘됩니다
답답할때 스트레스도 풀려서 정신건강에도 좋구
몸전체 균형도 잡희구요
일석 삼 사조 정도 되는듯.
추워서 잘못타다가. 인제가 날이좀풀리는 것같네요. -
민들레
건강이 좋지않아 시작하게 됐지만..
제 경우엔 잔거 탈때마다 스트레스에서 해방되는 걸루 봐서 정신건강에 제일 좋은 듯요..훔.
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