ㅠㅠ운동하다 허리나갈뻔봣어여
그녀는귀여웠다
2023.04.01
어제 오랜만에 20분가량운동을햇엇지요-
다욧트 카페를 열심히 보면서 운동하고잇는데
아들놈이 쪼르르륵 달려와 엄마모해?
하면서 옆에서 가치 운동을 따라합니다..ㅎㅎ귀요미
그런데 팔굽혀펴기를 하는데
아들넘이 신난다~하면서
제허리위로 폴짝..
지금 온몸이 쑤시고
허리가 아파서 제대로 앉아잇지도 못하겟네요ㅠㅠㅠ힝
저는 이번에 간식끈고 밥 반공기로 줄여서
5킬로 뺏어여... 2주만에???
그런데 그후로 두달이 흘럿는데도
몸무게는 정지 - 0-안찐ㄱㅔ 다행인거죠;;
요즘 너무 잘먹어서;;
그래서 다시 맘잡고 다욧 시작합니다>0<
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내담
대단하시네요 그래도 건강도 챙기세요 ^^
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루나
무리하게하지마세여ㅠ.ㅠ!!!몸상해여^^
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good
ㅋㅋ이제 허리가 좀 나아졋어여^^그냥 무조건 군것질안하고 밥 반공기만 머것엇어여;;ㅎㅎ비법이라고할게없네요;;ㅎ
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거울
와아.. 2주만에 5kg 감량하시고 두달동안 잘 유지하셨네요.. 대단하세요.. 다이어트 성공하세요.. 홧팅^^
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소희
2주만에5키로여~?대단하신데요!?..비법좀 ㅠ_ㅠ
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