올챙이배..고민입니다.
딥공감
2023.04.01
배가 올챙이배 같습니다.
원래 왕자가 있었지만 군대에서 폭식을 즐기다 보니.. 아래배가 많이 나왔네여..
마른체형이라,, 더욱 보기 싫습니다... 살빠질까바 유산소 운동도 못하겠고, 복근운동 하고 있는데,,
밥을 다시 먹으면 배가 많이 나옵니다...
어떻게 해야좋죠?
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파라미
유산소 열심히 하셔야 하지 않을까요?
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큐트
식사중에는 물 거희 섭취 안하고요, 식사전,후 1~2시간 뒤에 좀 많이 먹습니다.
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아담
뱃살 들어가게 하는 것은 마라톤아니면 뜀박질이 최고 입니다.
저도 뱃살이 나왔는데 땀나도록 뜀박질 하니까 뱃살 쏙 들어가고 폐기능이 좋아지던돼요. -
반월
혹시 식사중에 물을 많이 드십니까?
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