로드 자세질문드릴게요ㅜ
다가
2023.04.01
어제 오랜만에 한 50km정도 탔는데요
자세가 잘못되었는지 손목이랑 날개뼈쪽이 조금 뻐근하더라구요
자세피팅받은적은 없고
안장 길이는 앉아서 패달 돌릴때 다리가 쫙 펴지도록 세팅했는데ㅜㅜ
핸들높이가 문제인가요?
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핫블루
감사합니당! 조절해서 당분간 타다가 도저희 안되겠으면 바꺼야겠네요 ㅜ
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아리
기본적으로 자전거가 좀 큰 거예요. 안장과 핸들 사이의 거리가 글쓴분 신체사이즈보다 길어서 그런 겁니다.
스템을 줄이거나, 안장을 앞으로 당기거나 할 수 있지만 다른 부분에 영향을 주기 때문에 자전거를 바꾸는 게 답입니다. -
연자두
감사합니당! 조절해봐야겠네용
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다은
스템높이를 조절하셔야할지도 모르겟네요 탄지 얼마안된거면 날개뼈 뒷목부분이 근육통이 좀 오실꺼예요 ㅎㅎ
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초코향
감사합니당!!
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낶아
팔굽혀 있었으니 극히 정상 입니다 ...
평소에도 팔굽혀펴기 .윗몸일으키기둥등
하면 자전거 타는데 많은 도움 됩니다 .
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