수다닷컴

저 물다이어트를 하는데요..^^
아침에 일어나서 물한컵 마시고./.
밥-반찬-물-밥-반찬-물 이렇게 먹거든요..
근데 어떤 사람은..소화가 잘 안된다고..밥먹고 물먹으면 안된다는데..
왕꽃선녀님 에 가서..TV속 정보에 들어가서,.물다이어트를 찾아서 들어가 보면.
밥다음 반찬 그다음 밥으로 가지말고..뭘 먹든 그다음 물로 가라는데..
어느쪽이 맞을까요??ㅠㅁㅠ;;
그리고 컴퓨터 하면서도 물을 수시로 먹구요..^ㅡ^
그리고 일주일에..3~5번은 1시간 이상 걷기 하구..
텔레비젼 볼때나..심심할때 훌라후프 해주고,,
제자리뛰기도 이제 시작 할꺼예요.
그리고 스트레칭도 자주 하고..
이렇게 꾸준히 해주면 6학년 되기 전까지..(지금 5학년이고..6학년 올라감 이제..)
몇kg뺄수 있을까요?
그리고 너무 많이 먹으면 몸안에 있는 영양소도 빠져나가서
안좋다던데..하루에..1L나..1.5L 먹는건 괜찮져?
제가 물어본거 꼼꼼히 대답해 주세요.ㅠㅠ

신청하기