어느잡지에서 본건데요
테이
2023.04.01
어느 잡지에서 봤는데
게토레이가 근육 분해 하는 물질인 코티솔을 억제한다고 하더라고요
코티솔은 언제 나오고
게토레이(음료수??)가 정말 그런 기능을 하는건지 가르쳐주세요~
-
에다
코티졸 피같은 근육을 분해시키는 나쁜호로몬? 이라고만 생각하는데 코티졸은 면역기능이나 스트레스에서 몸을 보호하는데에도 사용되어집니다. 분비시기는 우리몸이 웨이트로 스트레스를 받을때마다 나오는데 전문빌더가아니라면 신경쓰지 않아도 됩니다. 코티졸 호로몬 외에도 우리몸은 테스토스테론이라는 호로몬도 분비시켜서 우리네들 같은 헬스쟁이들을 도와줍니다. 게토레이 얘기는 저두 잘 ㅡ.ㅡ
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