수다닷컴

채식을 시작한지 3주 정도 된 새내기 채식인입니다.전부터 역류성 식도염과 위염, 그리고 여러 잔병이 많아서 병원을 수시로 다녔는데요, 병원과 약에 의존하는 삶이 지겨워 체질을 바꾸고 싶어서 채식을 결심한 사람입니다.
아직 완전채식은 하지 못하고 가끔 계란이나 우유를 먹는 경우가 있지만 채식을 지키려고 하고 있고요, 일주일 전부터는 하루 한끼 정도 생식을 하고 있습니다. 하루 식사는 현미밥과 견과류채소 과일을 골고루 챙겨먹고 있습니다.
채식을 하면서 위염증세가 많이 호전되어 약을 끊은 상태이고,피로감이 줄고,머리가 많이 맑아졌어요. 체중도1kg 정도 줄어서 키 168cm에 몸무게 53kg인데요 기운이 없거나 하지는 않습니다.
예전에 다낭성난포증이 있어서 수술을 한 적이 있고 생리주기는 길기는 하지만 거르지 않고꼬박꼬박하고 있습니다.
그런데 오늘 생리를 시작했는데요, 이번 생리는평소보다 한 4~5일 정도 늦어졌습니다. 전에도 간혹 며칠 늦는 경우가 있고 채식을 하면 생리주기가 길어지는 경우도 있다고 들어서걱정을 하지는 않았는데요, 생리혈이 다른 때와 달리진하고 덩어리져서 나오네요. 평소 생리를 하면 생리통도 있고 편두통 증세가 있는데 이번에는 생리증후군이 없는데도 생리혈이 너무 검붉고 심하게 덩어리가 져서 걱정이 됩니다.
며칠전부터는 피부 트러블이 심해졌는데 트러블이 생긴 것이 생식을 시작한 날짜와 비슷해서 명현반응이 아닐까 생각해왔는데, 생리혈까지 안좋으니 조금 염려가 되네요.
혹시 저와 같은 경험을 하신 분이 계신지, 제가어떤 방식으로 개선해 나가면 좋을지채식선배님들의조언을 듣고 싶습니다.

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