유산소운동할때... 아랫배가 차가우면
물
2023.04.01
유산소운동할때 아랫배가 차가우면 아랫배 뱃살이 안빠지나요~??
저는 헬스장에서 싸이클을 한 20분정도 탔는데도 몸의 다른곳에는 열이 나는데 오직 아랫배에만
차가워요... 체지방이 빠질까요??
-
등대
파워워킹하면서 땀이나고, 식으면서 몸이시원해지면 체지방이 덜빠질까봐 더욱 박차를 가하는데 그때마다 복대가 끌리더군요. 복대를 차면 뱃살이 더잘빠지지않을까하면서.. ㅎㅎ;;
-
횃대비
아랫배 차가우면 설사;; 나오기 직전일텐데요;; 물론 배의 겉뷰뷴 ㅡ살쪽 말고 장기 쪽..이면.. ㅎ
-
창민
ㅎㅎㅎ....어떤 운동을 하던 몸은 혈액을 근육쪽으로 많이 보내게됩니다. 그래서 배는 당연히 차게되고요.... 웨이트만 좀 열심히 하다가 배를 만져보면 배는 차갑습니다. 그렇다고 웨이트 중단할거 까진 없고요 자연스러운겁니다. 운동 끝나면 온기가 돌아옵니다....펌핑도 줄어들게되죠
-
날놓아줘
항상 아랫배가 차가우신 건가요? 아니면 평소엔 못 느끼다가 운동을 하다보면 차가워진다고 느끼시는 건가요?
장시간 트레이닝에 의해 배가 차가워지면 몸에 무리가 왔다고 판단하고 트레이닝을 중단하기도 합니다.
그런데 싸이클 20분 정도면... 다른 경우같습니다.
체지방 감량 기전은 잘 모르겠습니다. 죄송... -
상처주지마
배가 차가운건 당연한거에요 몸이라는게 신기해요몸에 열이나서 열을식히기위해 배가 차가워지는거에요ㅎㅎ겨울에 배가 차가울거같지만만져보면 따뜻하고 여름에만져보면 차갑죠ㅎㅎ 그래서 여름에 배탈도 잘나고요 물론 찬음식을 먹어서그런것도있고요 ㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692138 | 운동에대한 복합적인 질문입니다^^;꼭 알려주세요!! (3) | 피네 | 2025-04-20 |
| 2692108 | 데드 할때... (5) | 아더 | 2025-04-19 |
| 2692080 | 헬스 초보인데요. 레그레이즈하고 리버스 크런치 머가 다른거죠? (1) | 기쁨해 | 2025-04-19 |
| 2692001 | 체지방하고 근육량 체크해주는곳없나요? (2) | 알버트 | 2025-04-18 |
| 2691944 | 이운동은 어떻게 해야하나요..? | 초시계 | 2025-04-18 |
| 2691913 | 홈트레이닝하려는데요. 딸랑 덤벨2개면 가능한가요? (5) | 글길 | 2025-04-18 |
| 2691865 | 혹시 밤에 운동하시는분들 계신가요?? (2) | 바나나 | 2025-04-17 |
| 2691839 | 헬스 3개월 끝엇어요 머부터 시작해야할지 ㅜㅜ (4) | 멈짓체 | 2025-04-17 |
| 2691808 | 운동할때 어떤식으로 식사를 해야 되는지;;; (2) | god | 2025-04-17 |
| 2691780 | 다이어트 식단좀봐주세요 (1) | 홀림길 | 2025-04-16 |
| 2691750 | 장수다님과 수다님께 질문드립니다. 수퍼세트에 관한 겁니다. (7) | 고양이 | 2025-04-16 |
| 2691718 | 복근하고 체지방 관련 질문 하나씩 (4) | 푸른나래 | 2025-04-16 |
| 2691693 | 하체 운동 조언해주세요~^^ (10) | 염소자리 | 2025-04-16 |
| 2691671 | 운동에 초보입니다. 궁금한게있습니다. (3) | 맑은 | 2025-04-15 |
| 2691643 | 이신발 편해요? (6) | 엄마몬 | 2025-04-15 |
| 2691587 | 헬스용품 추천 (4) | 새난 | 2025-04-15 |
| 2691537 | 체지방 측정표 보시고 운동방법 지도좀 부탁드려요 (1) | 남천 | 2025-04-14 |
| 2691477 | 스쿼트와 자전거의 관계가 궁금합니다^^; (2) | 글리슨 | 2025-04-14 |
| 2691446 | 날씨가 더워서 나시 하나 사려하는데 추천좀 부탁드립니다 ㅎㅎ (8) | 바람 | 2025-04-13 |
| 2691415 | 웨이트 본운동 전 웜업 (2) | 날샘 | 2025-04-13 |