저항성 전분에 대해 아시는지...
큰길
2023.04.01
2형당뇨 초기이고
어릴때부터.편식습관때문인지 변비심하고 성인이된지금까지
해결되진않고 복부비만이 있어요.
변비해결 검색하다가 저항성전분 에대해들었는데
저항성이 있어 소장흡수없이 바로 대장으로 들어가 유익균의 먹이가
되어 장활동을돕는다고.소장흡수가 안되서 혈당도 안올리고 한다더라구여. . .일반시중에 감자전분이나 청포묵가루 100프로 가공하지않은 생으로 갈아만든것만 가능하다고하더라구여...
도움이될런지....시험삼아 해보려고 하는데...혹시 섭취해보신분 계세요?
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