수다닷컴

현기증 난단 말이에요~~ 밥줘요

ㅋㅋ 그 현기증 구간을 지나면 괜찮아져요
그 극심한 고통을 이겨내는게 어렵지만
배고픈 상태를 조금씩 유지해보세요 ㅎ

금새 연비 올라갑니다 ㅋㅋ

말이 포장마차지, 실제 들어가서 먹으면 비쌉니다. 동네 대형마트안에 분식점가도 삼천원짜리 국수 팔던데요... 행동식 가방안에 넣고 다니세요. 쵸코바, 쵸코파이, 물통,음료수등등을 넣어다니세요.

저도 연비 안좋아요. 운동중 배고플때 먹는거 자제하고, 미리 조금씩 먹어두는 습관이 좋긴한데..
매번 그러기 힘들다는게 함정...;; 특히 위가 큰사람은 바형태의 에너지바류 몇개 집어먹어도
금방 허기가 와서 힘들더만요. 어쩔수 없이 그럴때는 많이 먹는수밖에 없더라구요.

배고파서 허기져서 퍼질때는 무얼먹더라도 회복하기가 힘들죠 약간배가고플꺼 같을때 아니면 시간마다 드셔야 안퍼지고 중장거리 갈 힘이나요

자유시간 작은거 많이들은거 사놓고 라이딩때 몇개씩들구댕기믄서 드세요 단 라이딩이나 운동할때

기초대사량이 높으신가봐요 ㅎㅎ 에너지바 같은거 들고나가서 출출할때 드시면 어떨까요?

ㅎ 동감이 갑니다만~~

대형엔진이라 연비가 그렇군요ㅎㅎ