운동할때 말인데여
나미
2023.04.01
목부의에 자극이 너무 많이가네요..
목이 아퍼요 ㅋㅋ 힘줄때 목부의 까지 힘이들어가는데
월래그런가여?? 그리고 호흡고 힘 을 들어올릴때나 밀때
숨 찾고 힘안줄때 내뱃는방법도 맞는지??
이상하게 호흡이 힘드네요 ;;
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핑크빛입술
ㅇ
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스킬
무슨운동요? 복근운동이면 당연히 그렇고요. 다른 운동이면 어느부위인지 궁금하네요. 어쨌든 너무 목부위에 힘이 들어가는 것은 좋지 않습니다 ^^
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