종아리는 답이 없나요?
빛길
2023.04.01
종아리는 신의영역인가여? 다이어트 한창 성공하고 몸무게 최저치를 찍을 때에도
제 종아리는 토실토실 타조알이 들어있었는데요. 극한의 다이어트를 한다면
종아리도 효과를 볼수 있나요? 근데 내가 자신이 없는데???!!! ㅠㅠ
에효 종아리 사쥬 줄이는 방법 누가 아시면 쫌 알려주세여.......
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아담
아까 네이버에서 이것저것 구경하던 중에 보름달을 불렀던 선미다리만들기 동영상을 봤는데요..
거기서 그런 말을 하더라구요...
운동만 하면 근육을 뭉치게 하는데 근육이완을 해서 풀어줘야 한다고요...
꼭 그런 다리까지는 아니더라도 스트레칭을 해서 근육이완하는 방법은 어떨까요??
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